Planine, lepota, priroda izazov

Međunarodni dan planina​

Svim planinarkama, planinarima i drugim istinskim prijateljima prirode čestitamo 11. decembar Međunarodni dan planina.
Međunarodni dan planina je prilika za podizanje svijesti o važnosti planina za život, isticanje potencijala ili otežavajućih okolnosti za razvoj planinskih resursa, te prilika za sklapanje partnerstava koja će donijeti pozitivne promjene za planine i planinske predjele cijelog svijeta.
Međunarodni dan planina proglasila je 2003. godine opća skupština Ujedinjenih naroda, nakon što je Međunarodna godina planina, koju je UN proglasio 2002. godine, ukazala na potrebu kontinuiranog osvješćivanja golemog značenja planina i održivog razvoja njihova okoliša za očuvanje kvalitetnog života stanovništva.
Naravno da znate da je planinarenje više nego zdravo za vaše tijelo, ali osim tog glavnog, postoje i drugi razlozi zbog kojih bi mogli zavoljeti planinarenje.
Mršavljenje
Debljina je postala globalni problem u svim zemljama. Sa većom težinom dolaze i razne druge bolesti. Pored toga u pitanju je i vaš izgled i sposobnost tj. nesposobnost da uradite neke stvari. Ako zaista imate višak kilograma i niste u dobroj formi onda je najbolje da počnete sa kraćim intervalima. Kontak sa prirodom i ujedno dobra vježba, za vas mogu biti izvrstan način kako bi ste izgubili višak kilograma.
Sprječavanje bolesti
Samo u Americi 2500 ljudi umre na dan od kardiovaskularnih bolesti. Dok čitate ovaj tekst neko je umro i dok pročitate čitavu stranicu još 5 ljudi će umrijeti. Redovitim vježbanjem i pravilnom ishranom možete izbjeći razne bolesti. Planinarenje će vam zasigurno pomoći.
Smanjenje holesterola
Planinarenje pomaže kako bi ste dobili onaj dobri holesterol, a izgubili loši. Tako smanjujete šanse za srčana oboljenja.
Niži krvni pritisak
Niži krvni pritisak značni bolje cjelokupno zdravlje. Pješačenje znatno smanjuje šanse visokog pritiska.
Opuštanje
Smanjite stres i idite daleko od posla, bučnih ulica i zagađenih gradova. Opustite se i uživajte u prirodi.
Jačajte tijelo
Kada planinarite vaši mišići se izgrađuju kako bi ste mogli duže hodati istim tempom. Doživljavanje pada fizičke aktivnosti dok ste mladi može uzrokovati probleme kada počnete slabiti i stariti.
Spriječite osteoporozu
Planinarenje pozitivno utiče na vaše kosti, a pogotovo zglobove. Hodajući vi ustvari jačate kosti i povećavate im gustoću, što je dobro.
Zrak
Planinski svježi zrak itekako se razlikuje od onog u gradovima. To ste osjetili ako ste ikada bili na planini. Međutim ne morate ići na planinu kako bi ste hodali. U trgovinu, školu, na posao ili negdje drugo, možete ići pješke.
Spriječite dijabetis
Planinarenje smanjuje količinu inzulina u vašem tijelu, ako ste tip 1. Kod tipa 2 dijabetisa planinarenje može pomoći u gubitku kilograma, i vježbanjem i pravilnom prehranom možete potpuno preokrenuti smjer šećerne bolesti.
Smanjenje boli u leđima
Ako na poslu dugo sjedite onda se javlja bol u leđima. Hodanjem možete smanjiti bol u leđima i tako pomoći svom tijelu.
Vježba za cjelokpuno tijelo
Planinarenje je aerobna vježba koja poboljšava sveukupne fizičke sposobnosti, koristeći mišiće nogu, ruku, leđa i ostalih dijelova tijela. Ako vi hoćete možete hodati mišijim koracima ili trčati uz planinu. Sve ovisi o vama.
Samopouzdanje
Kada dođete do cilja vi izgrađujete samopouzdanje, tako što vašom glavom kruži misao: “Uspio sam”. Vremenom ćete htjeti više i više.
Mnogo više
Kroz planinarenje vi širite svoje znanje ne samo o tome kako hodati u prirodi, nego i o prirodi, životinjama, prirodnim putevima i opasnostima u prirodi. Jedna šetnja može imati drugačiji utisak ako je prođete u dva različita godišnja doba.
Mogućnosti
Planinariti možete u bilo koje doba godine. Ne postoje neka ograničenja.
Osvježenje
Psihološki uticaj tokom planinarenja može biti veoma jak. Zavisno od čovjeka do čovjeka. Planinarenje će osvježiti vaše tijelo tako da će te biti spremni za predstojeće izazove u vašem životu.
 

Vulkanske planine​

Vulkanske planine nastaju na mjestima gdje se ploče razdvajaju na hrptovima što se pružaju kroz oceane. Kako se ploče razmiču, vruća magma ili rastaljeno stijenje izbija iz dubine i puni šupljinu pa se tako stvara novo eruptivno stijenje. Ponekad na oceanskom dnu magma izbije tako da se oblikuju podmorski vulkani koji ponekad proviruju iznad vodene površine tvoreći veće ili manje otoke.
Kad se dvije oceanske ploče sudare, jedna se ploča podvlači pod drugu duž dugih oceanskih jaraka. Ploča se pri silasku tali i dio se te magme diže na površinu gdje stvara vulkanske otoke kakvi su, primjerice, oni na Tihom oceanu: u Japanu, na Filipinima i u Indoneziji.
Magma u uzdizanju ne stiže uvijek na površinu kroz vulkane. Ona ponekad izdigne stijenje nad sobom i stvara brda u obliku kupola kakva su primjerice Black Hills u Dakoti, SAD. Prodrla magma na kraju se hladi u granit, koji kasnije biva ogoljen djelovanjem erozije.
Najduži i najveličanstveniji planinski lanci na kopnu, među koje ubrajamo i Himalaju, Ande, Stijenjak, i Alpe, sazdani su od boranih stijena, to jest od povijenih i nagnutih primarno horizontalnih slojeva sedimenta istaloženih na dnu drevnih oceana. Neke su sedimentne stijene stvaraju u plitkim morima iz mulja, pijeska i šljunka što ih donose rijeke. Dalje prema pučini, u dubokim se vodama iz ostataka uginulih organizama stvaraju vapnenačke stijene u kojima oni ostaju sačuvani kao fosili.
 
Ganghar Puensum Gangkhar Puensum) je najviša planina u Butanu i jedna od najviših planina u svetu sa visinom od 7.570 metara. Nalazi se na granici sa Kinom
Nadmorska visina Ganghar Puensuma je prvi put izmerena 1922. godine, ali sve do poslednjih godina, planina je zbog pogrešnih podataka prikazana na različitim lokacijama i u različitim visinama. Nakon što je Butan dozvolio planinarenje 1983 godine bilo je četiri neuspešnih ekspedicija 1985 i 1986 godine.
Britanska ekspedicija iz 1986. godine navodi da je visina planine 7.550 metara i da se cela nalazi unutar države Butan.
Od 1984 godine penjanje na planine u Butanu koje su veće od 6.000 metara je zabranjeno iz poštovanja prema lokalnim duhovnim verovanjima, a od 2003 planinarenje je potpuno zabranjeno.
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Back
Top