Pivski stomak

Fenrir:
kako da ga izgubim? nisam ja debeo čovek, ali svejedno imam taj pivski stomak. ok, trbušnjaci se podrazumevaju ali koliko serija / ponavljanja? šta još uz to?
Kliknite za proširenje...

Не постоји пивски стомак.

Да бисмо смршали, треба да уносимо мање калорија него што потрошимо.

Дакле, или да мање једемо, или да се више трошимо, а најбоље оба.

Пиво, као и сокови и алкохол имају калорије, а немају храњиве материје, па је лако унети пуно калорија у течном облику, а да ипак будемо гладни.
 
Alter_Ego_:
Не постоји пивски стомак.

Да бисмо смршали, треба да уносимо мање калорија него што потрошимо.

Дакле, или да мање једемо, или да се више трошимо, а најбоље оба.

Пиво, као и сокови и алкохол имају калорије, а немају храњиве материје, па је лако унети пуно калорија у течном облику, а да ипак будемо гладни.
Kliknite za proširenje...
postoji, tako se kaže u narodu. ne verujem šta ovde pišeš.
 
Fenrir:
kako da ga izgubim? nisam ja debeo čovek, ali svejedno imam taj pivski stomak. ok, trbušnjaci se podrazumevaju ali koliko serija / ponavljanja? šta još uz to?
Kliknite za proširenje...

Од трбушњака, иначе, нико никада није смршао нити исправио пивски стомак.

Требају ти озбиљне вежбе. Нпр. кардио (или дужа шетња) за трошење калорија.

Треба ти изглед Х , тј. да ти је струк узан, а рамена широка, и уз узан струк да иду јаче ноге, а не чачкалице на велики стомак.

Зато, уместо трбушњака, радиш вежбе за груди, рамена и леђа, као и вежбе за ноге (чучњеви).
 
Alter_Ego_:
Од трбушњака, иначе, нико никада није смршао нити исправио пивски стомак.

Требају ти озбиљне вежбе. Нпр. кардио (или дужа шетња) за трошење калорија.

Треба ти изглед Х , тј. да ти је струк узан, а рамена широка, и уз узан струк да иду јаче ноге, а не чачкалице на велики стомак.

Зато, уместо трбушњака, радиш вежбе за груди, рамена и леђа, као и вежбе за ноге (чучњеви).
Kliknite za proširenje...
hvala
 
Alter_Ego_:
...
Треба ти изглед Х , тј. да ти је струк узан, а рамена широка, и уз узан струк да иду јаче ноге, а не чачкалице на велики стомак.
...
Kliknite za proširenje...

Као клинца, одушевљавао ме изглед мексичких десперадоса,
велики стомак и ноге фрулице.

Нажалост, то сам поприлично успео да постигнем,
али тај изглед није у моди већ 200 година ... :hahaha: :hahaha: :hahaha: :hahaha:

1665580745027.png
 
Pivski stomak je mit. Moze da ga ima i onaj sto pije samo vodu al zato dere testo i masno i genetski se na stomaku sakuplja salo.
Znam jednog sto popije dnevno barem 15 piva al zato ne unese ni 500 kalorija i izgleda kao etiopski maratonac
 
FDDD:
Pivski stomak je mit. Moze da ga ima i onaj sto pije samo vodu al zato dere testo i masno i genetski se na stomaku sakuplja salo.
Znam jednog sto popije dnevno barem 15 piva al zato ne unese ni 500 kalorija i izgleda kao etiopski maratonac
Kliknite za proširenje...
dobro, svi znamo da je mit, ne treba sad praviti fokus na to. zna se o čemu govorim :D
 
naravno, vezbe zatezu.. nije da nece biti neki efekat, ali zategnuti trbusnjaci imaju faktor kad nemas naslage ispred

a naslage se iskljucivo kardio skidaju
bicikl, trcanje, kros trenazer po volji izmedju 40 i 55 minuta
nikako duze od sat vremena jer tad misici pocinju da jedu sebe a ispod 40 minuta nema efekta na naslagama
 
FDDD:
Pivski stomak je mit. Moze da ga ima i onaj sto pije samo vodu al zato dere testo i masno i genetski se na stomaku sakuplja salo.
Znam jednog sto popije dnevno barem 15 piva al zato ne unese ni 500 kalorija i izgleda kao etiopski maratonac
Kliknite za proširenje...

Човек није ни рекао да пије пиво,
већ је стомак назвао "пивски" јер га тако стварно и зовемо.

Углавном. :p
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Back
Top