Pij kefir da ti ne izlapi pamet kad omatoriš

[Sensei]

Alchajmerova bolest utiče na pamćenje i kogniciju, a očekuje se da će broj slučajeva na globalnom nivou dostići više od 150 miliona do 2050. godine. Bolest je prvenstveno uzrokovana upalom, oksidativnim stresom i disfunkcijom creva i mozga.

Konzumiranje kefira značajno poboljšava pamćenje i kogniciju kod pacijenata sa Alchajmerovom bolešću smanjenjem amiloidnih plakova, tau spletova i inflamatornih markera, a istovremeno štiti neurone.

 

[Sensei]

• Kefir je smanjio amiloidne plakove i tau spletove — Istraživači su primetili da kefir smanjuje akumulaciju beta-amiloidnih proteina, predloženog obeležja Alchajmerove bolesti (iako su nedavna naučna povlačenja zbog manipulacije podacima pokrenula pitanja o uticaju ovog proteina). Takođe je primećeno smanjenje tau proteina. Veruje se da su oba ova proteina uključena u kognitivni pad i neuronalnu smrt koja se javlja kod Alchajmerove bolesti.

• Kognitivna funkcija poboljšana kod svih vrsta — Poboljšanja u pamćenju i ponašanju primećena su kod glodara, dok su modeli voćnih mušica pokazali povećano preživljavanje i poboljšanu motoričku koordinaciju. Suplementacija kefirom dovela je do poboljšanja globalne kognicije za 28% i povećanja performansi neposrednog pamćenja za 66%, sa poboljšanjem odloženog pamćenja za 62%.

• Kefir je smanjio oksidativni stres i sačuvao neurone — Markeri oksidativnog oštećenja, poput ROS, nitrotirozina i iNOS, smanjeni su nakon tretmana kefirom kod glodara. Neuroni u regionima kao što su hipokampus i korteks takođe su bili bolje očuvani.

• Smanjena upala i oštećenje neurona — Kefir je smanjio inflamatorne markere kao što su NF-kB i kaspaza-3, koji su povezani sa neuronalnom apoptozom. Takođe je suzbio ključne inflamatorne puteve (TLR4, MYD88, NLRP3) i smanjio proinflamatorne citokine (TNF-a, IL-8, IL-12).

• Poboljšana imunološka ravnoteža i zdravlje creva — Studije su pokazale da kefir modulira imune odgovore i obnavlja integritet crevne sluzokože.

• Kefir je poboljšao insulinsku signalizaciju u mozgu — Neki modeli glodara pokazali su povećane nivoe enzima koji razgrađuje insulin (IDE) u hipokampusu i bolju regulaciju insulinskih receptora. Ove promene podržavaju funkciju neurona i smanjuju nakupljanje amiloida.

• Jedinstvena bioaktivna jedinjenja kefira pokreću efekte — Kefir sadrži peptide koji blokiraju acetilholinesterazu (isti mehanizam koji koriste mnogi lekovi za Alchajmerovu bolest) i smanjuju oksidativno oštećenje proteina. Kefiran, složeni ugljeni hidrat koji se nalazi u kefiru, takođe modulira upalu i crevnu mikrobiotu. Ove karakteristike ga čine obećavajućim neuroprotektivnim sredstvom.

• Dugotrajna upotreba može održati kognitivnu zaštitu — Pored kratkoročnih studija, sposobnost kefira da reguliše neurotransmitere (dopamin, serotonin, acetilholin i GABA) i promoviše neurotrofični faktor izveden iz mozga (BDNF) ukazuje na kontinuirane koristi uz kontinuiranu upotrebu.

 

[fauler]

ne mogu kefir surutku još manje a mleko nikako samo jogurt ja cepam

 

[Sensei]

ne mogu kefir surutku još manje a mleko nikako samo jogurt ja cepam

pa promućkaj, pije se ko jogurt

 

[fauler]

što se tiče alchajmera čitao sam da i recimo bademi tu nešto mogu da pomognu

Alchajmer: Studije pokazuju da redovna konzumiranje badema deluje kao prevencija Alchajmerove bolesti.

 

[fauler]

pa promućkaj, pije se ko jogurt

kefir mi je previše nekako kiseo ne volim ga nikako

 

[Sensei]

što se tiče alchajmera čitao sam da i recimo bademi tu nešto mogu da pomognu

Čini mi se da otvarao temu kako je Alchajmer uzrokovan mikrobima u stomaku?

 

[Sensei]

kefir mi je previše nekako kiseo ne volim ga nikako

To je neki koji se predugo kiselio.

 

[fauler]

Čini mi se da otvarao temu kako je Alchajmer uzrokovan mikrobima u stomaku?

e to ne znam

 

[Sensei]

e to ne znam

zeznuo sam se, to je za MS (multiplu sklerozu)

 

[Sensei]

P: Zašto je studija o Alchajmerovoj bolesti iz 2006. godine povučena?

O: Studija, objavljena u časopisu Nature, povučena je nakon što su istraživači pronašli manipulisane slike, što je dovelo do sumnje u validnost njenih nalaza. U njoj je uveden Ab*56, oblik amiloida beta, kao uzrok gubitka pamćenja, ali je forenzička analiza otkrila falsifikovanje podataka, dovodeći u pitanje postojanje proteina.

P: Kako je ova prevarna studija uticala na istraživanje Alchajmerove bolesti?

O: Studija je snažno uticala na istraživanje Alchajmerove bolesti skoro dve decenije, što je dovelo do milijardi dolara finansiranja za tretmane usmerene na amiloid. Međutim, ovi tretmani su uglavnom propali, a alternativni uzroci Alchajmerove bolesti, poput metaboličke disfunkcije i upale, bili su previđeni.

P: Zašto je trebalo toliko dugo da se otkrije manipulacija podacima?

O: Naučni časopisi, institucije i recenzenti nisu uspeli da otkriju prevarne slike skoro 20 godina. Interna revizija Univerziteta u Minesoti u početku nije pronašla zloupotrebu, što je istaklo zabrinutost zbog institucionalne pristrasnosti i potrebe za nezavisnim nadzorom u naučnim istraživanjima.

P: Šta ovo znači za pacijente sa Alchajmerovom bolešću i njihove porodice?

O: Pacijenti su bili zavedeni da traže neefikasne tretmane usmerene na amiloid, dok su potencijalne alternativne terapije bile zanemarene. Porodice bi trebalo kritički da procene medicinska istraživanja, preispitaju izvore finansiranja i budu informisane o novim pristupima lečenju.

P: Kako možemo osigurati pouzdanost medicinskih istraživanja?

O: Pacijenti i istraživači moraju pažljivo ispitati studije procenom izvora finansiranja, proverom nezavisne verifikacije i preispitivanjem rezultata koji su u skladu sa finansijskim interesima. Transparentnost, nezavisan nadzor i prelazak na šire istraživanje Alchajmerove bolesti izvan amiloidnih plakova su neophodni za budući napredak.

 

[Bodulica]

Iz iskustva mogu reći da je kefir melem za stomak. Za vreme chemo terapije sam pila po litru i rekla sam da ima spomenik da mu podignem.
Za Alchajmera ne znam. Koliko sam čula da se sumnja da dolazi češće kod ljudi koji su bili pod operativnim zahvatima sa anestezijom .
Na neki način anestezija ostavlja posljedice na memoriju u poznim godinama.

 

[Џорџи]

Redovno al zaboravim po sta sam kreno

 

[Bodulica]

Redovno al zaboravim po sta sam kreno

A fino si i formulisao rečenicu. Zaboravio si i točku na kraju.
Mislila sam da sam najgora u pisanju


Nama je najbolje da krenemo sa dvije litre kefira dnevno.

 

[Black_star]

sve sam te razumeo...
...a šta si reko?