Paklene vežbe sa medicinkom

Imas ih raznih. Mislim da ih ima do 10kg mozda i vise. Uzmes onu koja ti najvise ogovara. Gledajuci ove vezbe ne verujem da prosecnom muskarcu treba vise od 5-6kg. Treba imati u vidu da se ovakve vezbe rade u intervalima oko 30-60s sa odmorima od 30s ako je osoba u dobroj kondiciji.
 
Poslednja izmena:

Back
Top