Ova super bobica pomaže u zaustavljanju virusa gripa

[Sensei]

Zova (bazga) sadrži cink i antioksidante, uključujući vitamin C i antocijanin (flavonoid koji se nalazi u plavom i ljubičastom voću i bobicama), poznati po svojoj sposobnosti da pojačaju imunološku funkciju i inhibiraju prehladu i grip

Studija iz 2004. pokazala je da uzimanje 15 mililitara (1 supena kašika) sirupa od zove četiri puta dnevno tokom pet dana ublažava simptome gripa četiri dana brže od placeba

Studija iz 2019. pokazala je da bobica zove štiti od gripa i drugih virusnih napada sprečavajući virus da uđe i replicira se u ljudskim ćelijama

Bazga takođe promoviše oslobađanje određenih citokina (hemijskih glasnika), koji omogućavaju vašem imunološkom sistemu da uspostavi efikasniji odgovor

Istraživanja takođe pokazuju da suplementacija bazgom skraćuje trajanje simptoma prehlade nakon interkontinentalnih letova. Simptomi su takođe bili blaži kod onih koji su se prehladili nakon letenja

 

[Sensei]

Branje zove

Cvet zove se bere kada je sunčano vrijeme, na početku faze cvjetanja, tj. od druge polovine maja do prve polovine juna. Beru se samo oni potpuno rascvetani sa žutim slatkastim prahom. Pazite gde je berete, zagađena mjesta i kanali nikako nisu dobra opcija