- Poruka
- 392.132
Origano je dobio ime po grčkim rečima "oros" - što znači planina i "ganos" - sreća. Origano, poznat i kao divlji majoran potiče iz južnih delova Evrope, a danas je najkorišćeniji začin u Italiji, Americi i Meksiku. Zbog svojih lekovitih svojstava preporučivali su ga Hipokrat, Paracelzus i Sveta Hildegarda. Jedan od naziva, vranilovka, dobio je zato što je korišćena za farbanje vune u crnu „vranu boju“. To je višegodišnja biljka koja naraste do 60 cm visine. Stabljika je uspravna, a cvetovi su grimizni ili svetlo ružičasti. Miris biljke je prijatan, a ukus je blago gorak.
Origano je jedna od retkih biljaka koja ima jaču aromu osušena nego kada je sveža.
Origano je biljka bogata hranljivim i lekovitim svojstvima, koja nam može dati mnogo više od dobrog ukusa pice.
-Podrška za digestivni sistem
Origano je poznat po svojim pozitivnim efektima na probavni sistem. Pomaže u ublažavanju bolova u stomaku, lošeg varenja, dijareje i gastritisa.
Aktivna jedinjenja u origanu stimulišu proizvodnju žuči, koja pomaže u varenju masti i poboljšava celokupno varenje.
-Antimikrobna svojstva
Origano sadrži moćna antimikrobna jedinjenja kao što su karvakrol i timol, koji pomažu u borbi protiv bakterija, virusa i gljivica.
Ova svojstva čine origano efikasnom biljkom za prevenciju i lečenje infekcija, uključujući infekcije respiratornog i digestivnog trakta.
Antioksidativna zaštita
Origano je bogat antioksidansima, uključujući polifenole i flavonoide, koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala u telu.
Antioksidansi igraju ključnu ulogu u zaštiti ćelija od oštećenja, smanjenju upale i prevenciji hroničnih bolesti.
-Jačanje imunog sistema
Redovna konzumacija origana može pomoći u jačanju imunološkog sistema.
Njegova antimikrobna i antiinflamatorna svojstva pomažu telu da se bori protiv infekcija i bolesti, dok hranljive materije poput vitamina C i A podržavaju imunološku funkciju.
-Poboljšanje zdravlja disajnih puteva
Origano se tradicionalno koristi za ublažavanje simptoma respiratornih bolesti. Pomaže u smanjenju kašlja, olakšava iskašljavanje i smiruje upale respiratornog trakta.
Čaj od origana ili inhalacija sa uljem origana mogu biti korisni za osobe sa prehladom, bronhitisom ili sinusitisom.
Korišćenje origana u svakodnevnoj ishrani ili kao prirodnog leka može pružiti brojne zdravstvene prednosti, što ga čini vrednim dodatkom vašoj kućnoj apoteci i kuhinji.
(internet mediji)
