Orasi mogu da kontrolišu osećaj gladi

sta znam, ima smudija od raznih slanina:



  • SLANINA – bez mišićnog tkiva: 875
  • SLANINA – mesnata kuvana: 575
  • SLANINA – polumasna: 622
  • SLANINA – prošarana: 658
  • SLANINA – suva: 713
  • SLANINA – suva, masna: 797
  • SLANINA – suva mesnata: 506
  • SLANINA – svinjska sirova: 784
  • SLANINA – svinjska sirova, soljena: 782
 
bundeva:
sta znam, ima smudija od raznih slanina:



  • SLANINA – bez mišićnog tkiva: 875
  • SLANINA – mesnata kuvana: 575
  • SLANINA – polumasna: 622
  • SLANINA – prošarana: 658
  • SLANINA – suva: 713
  • SLANINA – suva, masna: 797
  • SLANINA – suva mesnata: 506
  • SLANINA – svinjska sirova: 784
  • SLANINA – svinjska sirova, soljena: 782
Kliknite za proširenje...
Ovo je tema o orasima iz Bozije baste, a ne o mrtvim lesevima masnih svinja.
 
DarkMoon:
Imam orahe na prodaju ,dobri su i prosuseni.
Kliknite za proširenje...
Med i orasi nisu desert, nego dobitna kombinacija za vaše zdravlje. Nećete verovati koliko su moćni. Saznajte kako možete sami napraviti proizvode koji će nam pomoći u očavanju našeg zdravlja.

1634477138632.jpeg

Dobaci 2-3 kg...ja cu tebi sace...
 
Pomažu vam da smršate. Orašasti plodovi pre obroka smanjuju osećaj gladi. Mnogi omiljeni delovi kolača i kolača zapravo mogu biti odličan sastojak u vašoj ishrani i pomoći vam da smršate! 23. 08. 2015 - 12:54Autor: A.H.
Orašasti plodovi su pokazali veliki potencijal u kontroli težine. Naučnici sa Univerziteta Loma Linda otkrili su da 4-6 polovina oraha pre obroka uspešno smanjuje glad i pomaže u smanjenju unosa kalorija u organizam.

Prema istraživanju na univerzitetu, otkriveno je da su ljudi koji su bili na dijeti sa manje kalorija i više masti (koju su dobili od oraha) izgubili više telesne masti od onih koji su bili na dijeti sa više ugljenih hidrata i manjim procentom masti. .

Orasi ublažavaju glad i prirodno su bogati velikom količinom hranljivih materija, što znači da ih koristimo da uz smanjeni unos kalorija unosimo mnogo hranljivih materija u organizam.

Međutim, morate znati da su orasi visokokalorični i lako je moguće nesvesno pojesti veliku količinu ovih orašastih plodova i tako u organizam uneti više kalorija nego što vam je potrebno.

Međutim, ako kalorije u redovnoj ishrani (npr. šećer, kolači) zamenite približno istom količinom kalorija iz oraha, biće to pun pogodak!

Orasi imaju prirodnu sposobnost da regulišu apetit i samim tim ćete kasnije jesti manje, a istovremeno daju niz korisnih hranljivih materija koje su nedvosmisleno bolje i zdravije od onih koje sadrže kolači i grickalice, prenosi Prva.
 
Orašasti plodovi su pokazali veliki potencijal kod kontrole tjelesne težine. Naučnici sa univerziteta Loma Linda su otkrili da 4-6 polovina oraha prije obroka uspješno smanjuje glad i pomaže u manjem unosu kalorija.

Tokom istraživanja otkriveno je da su osobe koje su bile na dijeti sa manje kalorija i više masnoća izgubile više tjelesne masnoće od onih koji su bili na dijeti s više ugljenih hidrata i manjim procentom masnoća.
 
Orasi ublažavaju glad i prirodno su bogati velikom količinom hranjivih tvari, što znači da pomoću njih unosimo mnogo hranjivih sastojaka u organizam sa smanjenim unosom kalorija.
Međutim, potrebno je znati da su orasi kalorični i lako je moguće da nesvjesno pojedete veliku količinu i tako unesete više kalorija nego što vam je potrebno.Međutim ako kalorije u vašoj redovnoj ishrani (npr. šećer, kolači) zamijenite približno jednakom količinom kalorija iz oraha, to će biti pun pogodak.
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Slične teme

Umri_muski
Da li verujete u ovo?
Odgovora
1
Pregleda
217
Black_star
Black_star
RužnaKoLopov
Žena pretukla svekra da spasi svekrvu
Odgovora
1
Pregleda
170
Џорџи
Џорџи
Nina
Da li ste čuli za lutke Labubu
Odgovora
5
Pregleda
360
Dijamantna
Dijamantna

Back
Top