Nova dijeta poznate nutricionistkinje zaludela svet: Kilogrami padaju velikom brzinom, ali retko ko može da izdrži ovaj brutalni režim ishrane

[Sizif]

Lupetaš
Poznajem dve osobe koji paze na ishranu,gojazni su i vezbaju i opet nista.

Mogu oni da paze na ishranu koliko hoće, ako unosiš dugoročno više kalorija nego što si potrošio ti ćeš da se ugojiš, to je sasvim prirodno.

Ako držiš balans unetog i potrošenog neutralnim ili blizu neutralnim, kao i dinamiku jedenja, ostaćeš na istoj ili sličnoj kilaži.

Ako više trošiš nego što unosiš, u dužem vremenskom periodu, MORAŠ da smršaš, ne postoji nikakva šansa da ne smršaš.

Tako da ti prijatelji ili manje troše nego što kažu, ili više jedu nego što kažu. Ili oba. Dokaz da je to istina je upravo taj - da im se težina ne menja.

 

[buudala]

Zar ti ne stvara mucninu sve to, posebno taj surup od bobica?

Razređen je u pola litre vode sa blagim rastvorom jabukovog sirćeta.

Baš prija i osvežava.

Nije to neki fiksni recept.
Može da se improvizuje i doda koncentrat aronije umesto zove, ako neko ne voli zovu.
Nekad dodam himalajsku so u napitak.

 

[SajaBg]

Poznajem dve osobe koji paze na ishranu,gojazni su i vezbaju i opet nista.

Lažu ko Vučić.

Ili ne znaju da broje kalorije. Tu se sve računa, verovatno po ceo dan nešto grickaju, piju i slično... malo po malo i nakupi se.

 

[Bumbar]

Mogu oni da paze na ishranu koliko hoće, ako unosiš dugoročno više kalorija nego što si potrošio ti ćeš da se ugojiš, to je sasvim prirodno.

Ako držiš balans unetog i potrošenog neutralnim ili blizu neutralnim, kao i dinamiku jedenja, ostaćeš na istoj ili sličnoj kilaži.

Ako više trošiš nego što unosiš, u dužem vremenskom periodu, MORAŠ da smršaš, ne postoji nikakva šansa da ne smršaš.

Tako da ti prijatelji ili manje troše nego što kažu, ili više jedu nego što kažu. Ili oba. Dokaz da je to istina je upravo taj - da im se težina ne menja.

Ma sta kazes
Probali sve i nista na kraju jedna otisla na liposukciju
Moze da smrsa,ali samo ako ne bi jeo 10 dana

 

[Bumbar]

Lažu ko Vučić.

Ili ne znaju da broje kalorije. Tu se sve računa, verovatno po ceo dan nešto grickaju, piju i slično... malo po malo i nakupi se.

ako ti tako jazes

 

[Bumbar]

Neki ljudi su puni vode

 

[SajaBg]

Probali sve i nista na kraju jedna otisla na liposukciju
Moze da smrsa,ali samo ako ne bi jeo 10 dana

To su prosto neodgovorni ljudi, hoće da smršaju a neće da promene životne navike. Prosto mnogo jedu. Verovatno su im obroci veći nego što treba i/ili često u toku dana nešto jedu. Pa kolačić, kockica čokolade, sladoled, čips, onda neki sok... jbg, NE MOŽE tako. Ako hoćeš da smršaš, moraš da imaš 3 lagana obroka i između njih NIŠTA. Samo vodu. Ali neće ljudi to da poštuju, nego malo malo pa nešto gricnu, kao fora to je sitno, a zapravo nije sitno. Sve te gluposti imaju tonu kalorija. Pojedeš sladoled na ulici i to ti je 300 kalorija. To da bi potrošio treba da trčiš pola sata. Jel ona trči pola sata posle sladoleda? Ne bi rekao. I gde ode ta energija - u salo. Samo glupi ljudi to ne razumeju, lakše im je da idu na liposukcije. Ok, njihov izbor, samo da nama ne prodaju budalaštine kako nešto ne može.

 

[Sensei]

Ujutru kad ustanem prvo popijem kriglu mlake vode sa čašicom domaćeg jabukovog sirćeta i čašicom koncentrata od bobica zove što mi žena skuva svake godine i malo cimeta.

To sam već video da reklamiraju. Meni gadno.

 

[buudala]

To sam već video da reklamiraju. Meni gadno.

Šta znam?
I meni je ispočetka .

Posle je počelo da mi nedostaje kad zaboravim ujutru da popijem

 

[Sizif]

Ma sta kazes
Probali sve i nista na kraju jedna otisla na liposukciju
Moze da smrsa,ali samo ako ne bi jeo 10 dana

Ko ne jede 10 dana taj bi umro. To je otprilike limit koliko organizam može da izdrži.

Ali ako dnevno troše 2000kcal, a jedu 1800kcal, onda će svakako da smršaju nakon određenog vremena. Za svaki kilogram izgubljenog SALA, moraš da napraviš negativni bilans oko 7000kcal. Znači ovim tempom jedva da bi ikad bili gladni, a gubili bi masne naslage sporo ali sigurno.

 

[Bumbar]

Ko ne jede 10 dana taj bi umro. To je otprilike limit koliko organizam može da izdrži.

Ali ako dnevno troše 2000kcal, a jedu 1800kcal, onda će svakako da smršaju nakon određenog vremena. Za svaki kilogram izgubljenog SALA, moraš da napraviš negativni bilans oko 7000kcal. Znači ovim tempom jedva da bi ikad bili gladni, a gubili bi masne naslage sporo ali sigurno.

Hahahahaha
Jel ti uopste znas koliko covek moze da zivi bez hrane,a koliko bez vode?

 

[Sizif]

Hahahahaha
Jel ti uopste znas koliko covek moze da zivi bez hrane,a koliko bez vode?

To sve zavisi od stanja organizma, uslova okoline. Ne postoji nedvosmislen odgovor na to pitanje koji važi za sve situacije.