"Nervoza poješće ti sve organe"

[Araon]

To je rečenica koju mi je rekao jedan prijatelj... Kaže da je to uz nekvalitetnu ishranu ubica organizma... Kod mene je pola života jedan simptom (napetost, nervoza, stres), a sada je stigao i drugi, hranim se nekvalitetno, pice, grilovi, pekare, retko kad je to supa, nešto konkretno...

Ne bih o tome puno ni razmišljao, ali je jedan poznanik sa 22 završio u bolnici pošto mu je pukao čir koji nije ni znao da ima... On je doduše mnogo gore prošao jer je imao i smrtni slučaj...

Sad me zanima šta se može uraditi povodom stresa, nervoze, napetosti, a da to nije suvo kljukanje tabletama, trava, alkohol ili nešto od toga... Psiholozi i ostali stručnjaci su teža priča, para se nema za privatnike, a i državne bih morao da plaćam jer sam u takvoj situaciji sada...

Napomenuo mi je još jedan problem, da ja držim sve u sebi, ne delim sa drugima probleme, muke, da to skupljam u sebi i da mi to može biti mnogo, mnogo opasno...

Pa, ako ima neko neki savet... Valjda je ovo za zdravlje, jer na kraju zdravlje i plati.

 

[Leon01]

pa recept nemam, al dok sam se bavio sportom redovno po 4-5 put nedljno to je pomoglo
kako sam prstao zbog kolena primetio sam da sam vise nervozan

opustanje, nekim hobijem, sportom, prijatelji skima mozes o svemu popricati, devojka i tako to...

 

[hirajgoagain]

pa ti najbolje znas sta ti prija i sta te oslobadja, tj ne moze to neko drugi bas da zna
ali svi su pod stresom isto
ako zelis da pricas o sebi pricaj, mada ne moras uvek, mozes npr da vodis dnevnik ili nesto

- - - - - - - - - -

pa trebalo bi da mozes uvek da imas zdravstvenu knjizicu

 

[dive]

alternativa..meditacija..
promenis nacin razmisljanja, jer te trenutno nece odvesti tamo gde treba
to je kao da udaras glavom u zid, a prolaz tik do tog zida
stvar nase odluke je kakvo ce da nam bude razmisljanje
sto ne mogu da promenim, prihvatim i idemo dalje

 

[Araon]

Trebalo bi štošta, ali ovo je Srbija.

Treniram, nemam baš potrebu da pričam o sebi... Ali, razmislio sam o tome, drugar je oca sahranio baš zbog toga, on je uvek bio nasmejan, sve super, ali se čovek iznutra nervirao, nije to delio sa drugima, to me podstaklo na razmišljanje.

 

[dive]

Trebalo bi štošta, ali ovo je Srbija.

Treniram, nemam baš potrebu da pričam o sebi... Ali, razmislio sam o tome, drugar je oca sahranio baš zbog toga, on je uvek bio nasmejan, sve super, ali se čovek iznutra nervirao, nije to delio sa drugima, to me podstaklo na razmišljanje.

to sto treniras, to je drugi padez
nema puno veze sa ovim o cemu pisemo
kakve veze ima sto je srbija?
moze da bude i venecuela, bitan je nacin razmisljanja
kad stvari u glavi slozis kao lego kockice, na sve ono sto te sada izbacuje iz koloseka gledaces samo kako trenutnu prepreku na putu..a ne kao nepremostivi problem

 

[morski covik]

To je rečenica koju mi je rekao jedan prijatelj... Kaže da je to uz nekvalitetnu ishranu ubica organizma... Kod mene je pola života jedan simptom (napetost, nervoza, stres), a sada je stigao i drugi, hranim se nekvalitetno, pice, grilovi, pekare, retko kad je to supa, nešto konkretno...

Ne bih o tome puno ni razmišljao, ali je jedan poznanik sa 22 završio u bolnici pošto mu je pukao čir koji nije ni znao da ima... On je doduše mnogo gore prošao jer je imao i smrtni slučaj...

Sad me zanima šta se može uraditi povodom stresa, nervoze, napetosti, a da to nije suvo kljukanje tabletama, trava, alkohol ili nešto od toga... Psiholozi i ostali stručnjaci su teža priča, para se nema za privatnike, a i državne bih morao da plaćam jer sam u takvoj situaciji sada...

Napomenuo mi je još jedan problem, da ja držim sve u sebi, ne delim sa drugima probleme, muke, da to skupljam u sebi i da mi to može biti mnogo, mnogo opasno...

Pa, ako ima neko neki savet... Valjda je ovo za zdravlje, jer na kraju zdravlje i plati.

odi na Ljis i otvori dušu

 

[gost 330596]

Prika uopšte mi nisi djelovao tako čitajući ponešto ode tebe na forumu...
Prije svega valjalo bi nekim rekreativnim sporom bar da se baviš...istrčiš par kilometara,i veće će ti biti lakše za početak...
Najveće zlo je držati bilo šta u sebi...jbg moraš to izbaciti negdje...čuvaj zdravlje,to je najbitinije!!!
Nervoza je veći "ubica"od loše ishrane...
Ne znam..činiš mi se kao ateista,pa sumnjam da ima smisla da ti pričam da skokneš kod nekog mudrog duhovnika,da popričaš...efikasnije će ti oni pomoći od psihoterapeuta..o.k čast dr. Vladeti Erotiću ali takvih kao on je malo...

 

[Araon]

to sto treniras, to je drugi padez
nema puno veze sa ovim o cemu pisemo
kakve veze ima sto je srbija?
moze da bude i venecuela, bitan je nacin razmisljanja
kad stvari u glavi slozis kao lego kockice, na sve ono sto te sada izbacuje iz koloseka gledaces samo kako trenutnu prepreku na putu..a ne kao nepremostivi problem

Ima veze što je Srbija i što nemam način da imam zdravstveno trenutno (ne pitaj, probao sam sve, ne može), mislim da bih imao u Somaliji...

Prika uopšte mi nisi djelavao tako čitajući ponešto ode tebe na forumu...
Prije svega vlajalo bi nekim rekreativnim sporom bar da se baviš...istrčiš par kilometara,i veće će ti biti lakše za početak...
Najveće zlo je držati bilo šta u sebi...jbg moraš to izbaciti negdje...čuvaj zdravlje,to je najbitinije!!!
Nervoza je veći "ubica"od loše ishrane...
Ne znam..činiš mi se kao ateista,pa sumnjam da ima smisla da ti pričam da skokneš kod nekog mudrog duhovnika,da popričaš...efikasnije će ti oni pomoći od psihoterapeuta..o.k čast dr. Vladeti Erotiću ali takvih kao on je malo...

Imam tu mogućnost da odvojim svoje stanje od stavova, to šta se dešava u meni ne mora da se vidi na meni ili mom pisanju... To je upravo ono što rekoh, ti nikad nećeš znati moje stanje... Treniram, treniram i to jako, ali to me drži do nekih sat, dva posle treninga, onda te opet poklopi to sve...

Nisam ateista ali nisam ni neki fanatik... Nekako mi se čini kao da će mi ti duhovnici reći "to je od Boga da bi ti naučio, shvatio neke stvari" ili "on iskušava one koje voli" ili "prepusti to njemu, biće sve dobro"...

 

[Leon01]

Ima veze što je Srbija i što nemam način da imam zdravstveno trenutno (ne pitaj, probao sam sve, ne može), mislim da bih imao u Somaliji...

Imam tu mogućnost da odvojim svoje stanje od stavova, to šta se dešava u meni ne mora da se vidi na meni ili mom pisanju... To je upravo ono što rekoh, ti nikad nećeš znati moje stanje... Treniram, treniram i to jako, ali to me drži do nekih sat, dva posle treninga, onda te opet poklopi to sve...

Nisam ateista ali nisam ni neki fanatik... Nekako mi se čini kao da će mi ti duhovnici reći "to je od Boga da bi ti naučio, shvatio neke stvari" ili "on iskušava one koje voli" ili "prepusti to njemu, biće sve dobro"...

bre araone, misli ti sta hoces, jer ne dopustas nikom da ti kaze nesto, al se vidi iz tvog pisanja bas to, to nezadovoljstvo u tebi. moje skromno misljenje

 

[gost 330596]

Ima veze što je Srbija i što nemam način da imam zdravstveno trenutno (ne pitaj, probao sam sve, ne može), mislim da bih imao u Somaliji...



Imam tu mogućnost da odvojim svoje stanje od stavova, to šta se dešava u meni ne mora da se vidi na meni ili mom pisanju... To je upravo ono što rekoh, ti nikad nećeš znati moje stanje... Treniram, treniram i to jako, ali to me drži do nekih sat, dva posle treninga, onda te opet poklopi to sve...

Nisam ateista ali nisam ni neki fanatik... Nekako mi se čini kao da će mi ti duhovnici reći "to je od Boga da bi ti naučio, shvatio neke stvari" ili "on iskušava one koje voli" ili "prepusti to njemu, biće sve dobro"...

A što ne možeš da izvadiš zdravstvenu?Pa i ako si nezaposlen imaš pravo na to..
Jbg ako ne možeš ovdje da izbaciš osjećanja pred ove anonimuse forumske...mogu misliti kakav si vani... znaš i sam da ne valja držati u sebi...

 

[Araon]

bre araone, misli ti sta hoces, jer ne dopustas nikom da ti kaze nesto, al se vidi iz tvog pisanja bas to, to nezadovoljstvo u tebi. moje skromno misljenje

Nema potrebe da se gleda u pisanju, ja sam čak i ovu temu otvorio gde sam rekao sve to...

A što ne možeš da izvadiš zdravstvenu?Pa i ako si nezaposlen imaš pravo na to..
Jbg ako ne možeš ovdje da izbaciš osjećanja pred ove anonimuse forumske...mogu misliti kakav si vani... znaš i sam da ne valja držati u sebi...

Ne bi verovao, ali ne može nikako, u takvoj sam situaciji (kao i uvek u životu) da sve što može kod ostalih ljudi kod mene ne može.... Što svima ide meni ne ide, što nikome ne ide meni ide... Takav je moj život.

Pa, otprilike možeš misliti kakav sam...

Samo što ja ne znam šta da uradim po pitanju toga...

 

[Аристократа]

Рад или тренинг помажу да се ослободиш стреса.

Такође, промени став, промени поглед на свет, промени себе. Нађи рибу па јој се изјадај, можда ћете разумети. Живот је такав да те шиба, а ти мораш остати хладе главе. Све то разумем, али нервозом се ништа не постиже, знам из личног искуства. Много пута сам награбусио због нервозе, удаљавао сам се од људи, док нисам почео нешто да радим и то ме смирило. Сада ме исто неке ствари знају унервозити, али кажем себи: Све је то пролазно, ништа од тога није битно. Заиста, никакве користи немаш од нервозе. Седи једном сам са собом и крени да рачунаш какву исплативост имаш од нервирања. Да ли тиме нешто постижеш? Да ли нечему доприносиш? Да ли ћеш се леба најести од тога?

Не требају ти никакве таблете, лекови, проблем је у твом мозгу. Споља не постоји никаква опасност и ништа зубато што жели да ти поједе желудац, највећа опасност вреба у теби. Живот је суров и крај приче. Да је нежан, били бисмо размажени. Због тога не бисмо били бољи. Да бисмо били бољи, треба нам суровост, изазови, мучење. Као у теретани. Да би добио мишиће, мораш да се мучиш, да дуго времена радиш, да добијаш жуљеве од шипке, да не спаваш од упала, а не да седиш и чекаш да сами нарасту. Тако ти је и на психиичком нивоу. Да би ментално био јак, треба ти нешто тешко чиме ћеш да тренираш своје живце.

 

[Leon01]

Nema potrebe da se gleda u pisanju, ja sam čak i ovu temu otvorio gde sam rekao sve to...



Ne bi verovao, ali ne može nikako, u takvoj sam situaciji (kao i uvek u životu) da sve što može kod ostalih ljudi kod mene ne može.... Što svima ide meni ne ide, što nikome ne ide meni ide... Takav je moj život.

Pa, otprilike možeš misliti kakav sam...

Samo što ja ne znam šta da uradim po pitanju toga...

mislio sam da ces da svatis to kako sam hteo da kazem
mala insuacija da promenis misli, ono misliti pozitivno i tako to inace te razumem jer je i meni nesto slicna situacija

 

[Araon]

Рад или тренинг помажу да се ослободиш стреса.

Такође, промени став, промени поглед на свет, промени себе. Нађи рибу па јој се изјадај, можда ћете разумети. Живот је такав да те шиба, а ти мораш остати хладе главе. Све то разумем, али нервозом се ништа не постиже, знам из личног искуства. Много пута сам награбусио због нервозе, удаљавао сам се од људи, док нисам почео нешто да радим и то ме смирило. Сада ме исто неке ствари знају унервозити, али кажем себи: Све је то пролазно, ништа од тога није битно. Заиста, никакве користи немаш од нервозе. Седи једном сам са собом и крени да рачунаш какву исплативост имаш од нервирања. Да ли тиме нешто постижеш? Да ли нечему доприносиш? Да ли ћеш се леба најести од тога?

Не требају ти никакве таблете, лекови, проблем је у твом мозгу. Споља не постоји никаква опасност и ништа зубато што жели да ти поједе желудац, највећа опасност вреба у теби. Живот је суров и крај приче. Да је нежан, били бисмо размажени. Због тога не бисмо били бољи. Да бисмо били бољи, треба нам суровост, изазови, мучење. Као у теретани. Да би добио мишиће, мораш да се мучиш, да дуго времена радиш, да добијаш жуљеве од шипке, да не спаваш од упала, а не да седиш и чекаш да сами нарасту. Тако ти је и на психиичком нивоу. Да би ментално био јак, треба ти нешто тешко чиме ћеш да тренираш своје живце.

Ne znam kako ću sad da zvučim, ali danas naći devojku i otvoriti se, to ti je samo još jedan stres u naturi u startu... To danas retko ko shvati kao "možemo imati nešto lepo, približavamo se na psihičkom nivou, duhovnom", to se uglavnom shvati kao "vidi budalu, sad mogu šta hoću"... Nažalost....

I nije to čista nervoza, tu ima i napetosti, stresa, nervoze na kilo normalno... I sva ta pitanja ja sebi postavim, to me radi dok ta pitanja imam u glavi, baš taj trenutak, i onda me neko nazove, desi mi se nešto, gde ja zaboravim na to i popizdim gde izgubim kilogram živaca, ni za šta...

Sa poslednjim se slažem, samo je poenta u tome da to ne bude preterano i prečesto, jer kao i kod svakog treninga dešava se da mišić pukne ako preforsiraš...

 

[gost 330596]

Ne znam kako ću sad da zvučim, ali danas naći devojku i otvoriti se, to ti je samo još jedan stres u naturi u startu... To danas retko ko shvati kao "možemo imati nešto lepo, približavamo se na psihičkom nivou, duhovnom", to se uglavnom shvati kao "vidi budalu, sad mogu šta hoću"... Nažalost....

I nije to čista nervoza, tu ima i napetosti, stresa, nervoze na kilo normalno... I sva ta pitanja ja sebi postavim, to me radi dok ta pitanja imam u glavi, baš taj trenutak, i onda me neko nazove, desi mi se nešto, gde ja zaboravim na to i popizdim gde izgubim kilogram živaca, ni za šta...

Sa poslednjim se slažem, samo je poenta u tome da to ne bude preterano i prečesto, jer kao i kod svakog treninga dešava se da mišić pukne ako preforsiraš...

Ako ti se to desi...otjeraš to u p.m i nastaviš dalje..kod one kod koje možeš biti ono što jesi..

 

[dive]

Ima veze što je Srbija i što nemam način da imam zdravstveno trenutno (ne pitaj, probao sam sve, ne može), mislim da bih imao u Somaliji...

pricam i ja o tome
i ja zivim u srbiji i neke stvari koje su me upravo izbacile iz ravnoteze zbog problema i tezeg peroida koji sam prosla i preturila preko glave, nije mogla da mi izleci tradicionalna medicina
onda sam se okrenula alternativi, i naucila da treba da se vratim tamo odakle sam posla kad sam skrenula s puta
zato i kazem, kad stvari u glavi slozis tamo gde treba da budu, nema nervoze

na krfu sam delila sobu sa osobom koja je sve svojim ponasanjem izuvala iz cipela
kad smo se vratili dobila sam novi nadimak - zen dive..
ne samo sto na njene reakcije nisam reagovala, nego sam je zbog stava koji sam u glavi relativno skoro promenila razumela.

nije fraza, ziva je istina - sve ide iz glave.

 

[Araon]

pricam i ja o tome
i ja zivim u srbiji i neke stvari koje su me upravo izbacile iz ravnoteze zbog problema i tezeg peroida koji sam prosla i preturila preko glave, nije mogla da mi izleci tradicionalna medicina
onda sam se okrenula alternativi, i naucila da treba da se vratim tamo odakle sam posla kad sam skrenula s puta
zato i kazem, kad stvari u glavi slozis tamo gde treba da budu, nema nervoze

na krfu sam delila sobu sa osobom koja je sve svojim ponasanjem izuvala iz cipela
kad smo se vratili dobila sam novi nadimak - zen dive..
ne samo sto na njene reakcije nisam reagovala, nego sam je zbog stava koji sam u glavi relativno skoro promenila razumela.

nije fraza, ziva je istina - sve ide iz glave.

Šta bi značilo to "okrenula alternativi" konkretno?

Vidiš, ja isto nemam problem sa ljudima koji su samo naporni, debilni... Ali mi je život namestio tako da nemam te osobe koje su samo iritantne, ali nisam povezan sa njima, to od*ebem i život je lep... Sve te probleme koje imam ne mogu da gurnem tek tako u drugi plan, da me boli uvo jer su zakačeni i trenutno nerešivi... Kad kažem trenutno to traje i par godina... Dakle, problemi nisu sitne prirode tipa ne idem na more-nervozan sam, imam osobu na faksu koja me nervira-nervozan sam... Ne, to su ozbiljne životne stvari, od toga da sad mogu da umrem ovu državu nije briga, nemam kome da se obratim, od toga da sam direktno povezan za ljude koji mi prave problem u životu (moj zet i njegova mama) koje ja nisam ni birao a opet ne mogu da ih sklonim jer su oni uvek tu... Itd, itd... Problem da sutra treba da završim faks a znam da ću posao dobiti samo ako se nekom seljanu u fotelji tog dana posreći, pa, je*e neku nesrećnicu, i, eto, igrom slučaja bude raspoložen, itd, itd...

 

[forum romanum]

Trebalo bi štošta, ali ovo je Srbija.

Treniram, nemam baš potrebu da pričam o sebi... Ali, razmislio sam o tome, drugar je oca sahranio baš zbog toga, on je uvek bio nasmejan, sve super, ali se čovek iznutra nervirao, nije to delio sa drugima, to me podstaklo na razmišljanje.

ne moze covek ni da deli sa svakim to sto ga "jede iznutra", ali verovatno imas nekog sa kim mozes.
resenje se uvek svodi na jedno, sta god da je u pitanju: promena paradigmi.
jedino su putevi do toga raznorazni.

bitno je da znas da nikakva zaista bitna i temeljita promena na bolje ne dolazi "preko noci" i da sve treba i sistematizaciju i vreme, sto podrazumeva strpljenje.
i naj-najmanjii pomak jeste POMAK.

vrednuj i najmanje ucinjeno, zato da bi se tamo neki delic u tebi primirio, da bi dobio time novo zrno radosti u zivotu, jer iskljucivo zivotna radost je taj pogon koji "od nicega" donosi coveku i energiju i budnost, dovoljnu svest da pronadje za sebe pravo resenje i da ide i njemu najboljem smeru.

jer, resenje je UVEK tu, "oko glave" ali covek cesto nije u prilici, nije u stanju da to isto pojmi, da shvati da je to to...recimo kao neka vrsta onesposobljenih recipijenata.

pogledaj na youtube neku od meditacija, zvucnim zdelama, to umiruje i strukturira emocionalno, stabilizuje.

 

[mmaher]

Šta bi značilo to "okrenula alternativi" konkretno?

Vidiš, ja isto nemam problem sa ljudima koji su samo naporni, debilni... Ali mi je život namestio tako da nemam te osobe koje su samo iritantne, ali nisam povezan sa njima, to od*ebem i život je lep... Sve te probleme koje imam ne mogu da gurnem tek tako u drugi plan, da me boli uvo jer su zakačeni i trenutno nerešivi... Kad kažem trenutno to traje i par godina... Dakle, problemi nisu sitne prirode tipa ne idem na more-nervozan sam, imam osobu na faksu koja me nervira-nervozan sam... Ne, to su ozbiljne životne stvari, od toga da sad mogu da umrem ovu državu nije briga, nemam kome da se obratim, od toga da sam direktno povezan za ljude koji mi prave problem u životu (moj zet i njegova mama) koje ja nisam ni birao a opet ne mogu da ih sklonim jer su oni uvek tu... Itd, itd... Problem da sutra treba da završim faks a znam da ću posao dobiti samo ako se nekom seljanu u fotelji tog dana posreći, pa, je*e neku nesrećnicu, i, eto, igrom slučaja bude raspoložen, itd, itd...

alternativa mu dodje homeopatija, razni chajevi, medicija i slichno...
ako mene pitash, probaj sa boravkom u prirodi...
to zna da opusti, narochito ako si proed reke, jer voda odnosi loshu energiju,
samo pazi da se ne udavish, vidish kakvo je stanje na rekama...pakao zhivi!
a shto se tiche tih nereshivih problema, nisi jedini koji ih ima..
i ja ih imam, a imam zbog toga i zdravstveni problem, psorijazu...
jedem se iznutra kao ti, samo imam tu srecu, ili nesrecu da ona izbija iz mene...sav taj stres...
mene smara keva, ne zet i njegova keva kao tebe, samo ja bih na tvom mestu porazgovarao sa sestrom.
ne znamu chemu ti je problem sa zetom, al ako nishta drugo, izbegavaj ga...
nemoj da ga gledash...to je zeznuto ako zhivite svi skupa, ali nadji neku zhensku, pa sa njom ubijaj vreme,
ili ako imash kako i gde, spakuj se i zdravo dovidjenja...
niko nije vazhniji od tvog zdravlja...

 

[Zauz]

Koliko vidim imas dva vrhunska energetska vampira kraj sebe-zeta i kevu.Njih na ignorisanje,samo najosnovnija komunikacija i ima da ti svane.

Ako ti treba nesto za smirenje-Valerijana smiruje a ne izaziva zavisnost.(Mozes da pitas u apoteci treba li da se pauzira sa koriscenjem.)200-300 dinara je,kako gde.

U tvojoj tvrdnji da trebalo bi štošta, ali ovo je Srbija sam se tako pronasla.

To je potpuno tacno,na zalost al* ne mozemo da se ubijemo te nam prezivljavanje svakog dana ostaje kao jedino i nikako ne gledati nazad-samo napred.

 

[Araon]

alternativa mu dodje homeopatija, razni chajevi, medicija i slichno...
ako mene pitash, probaj sa boravkom u prirodi...
to zna da opusti, narochito ako si proed reke, jer voda odnosi loshu energiju,
samo pazi da se ne udavish, vidish kakvo je stanje na rekama...pakao zhivi!
a shto se tiche tih nereshivih problema, nisi jedini koji ih ima..
i ja ih imam, a imam zbog toga i zdravstveni problem, psorijazu...
jedem se iznutra kao ti, samo imam tu srecu, ili nesrecu da ona izbija iz mene...sav taj stres...
mene smara keva, ne zet i njegova keva kao tebe, samo ja bih na tvom mestu porazgovarao sa sestrom.
ne znamu chemu ti je problem sa zetom, al ako nishta drugo, izbegavaj ga...
nemoj da ga gledash...to je zeznuto ako zhivite svi skupa, ali nadji neku zhensku, pa sa njom ubijaj vreme,
ili ako imash kako i gde, spakuj se i zdravo dovidjenja...
niko nije vazhniji od tvog zdravlja...

On je samo jedan od milion problema... Ali devojku nemam, sestra neće da razgovara o tome, svako priča kako je njima najteže, svi samo skidaju sa sebe odgovornost i prolongiraju problem, ne mogu da ga izbegnem nikako, živimo blizu,nemam gde da odem nit' imam pare da odem negde...

Zato ja i kažem, nemam probleme tipa nerviraš me ti, neću da sedim sa tobom i život je prelep... Ili ono neko na desnoj strani radi nešto debilno ja se okrenem na levu i super...

Sve je to ono što mene prati gde god pogledam i prosto ne mogu da otresem to sa sebe i krenem dalje... Sve ili ne možeš ili ne smeš... Sad sam u dilemi da li sam ja uopšte takav ili samo imam te probleme, tu vrstu koja me napravi takvog, ne znam više ni da li bi se ovo promenilo da ti problemi nestanu, verujem da bi, jer nisam neki nadrndan tip po prirodi, ja sam veseljak, osmeh, zezanje, miran tip, ali neke stvari me izuvaju iz patika, bahatost, bezobrazluk, samoživost, neodgovornost...

 

[Zauz]

On je samo jedan od milion problema... Ali devojku nemam, sestra neće da razgovara o tome, svako priča kako je njima najteže, svi samo skidaju sa sebe odgovornost i prolongiraju problem, ne mogu da ga izbegnem nikako, živimo blizu,nemam gde da odem nit' imam pare da odem negde...

Zato ja i kažem, nemam probleme tipa nerviraš me ti, neću da sedim sa tobom i život je prelep... Ili ono neko na desnoj strani radi nešto debilno ja se okrenem na levu i super...

Sve je to ono što mene prati gde god pogledam i prosto ne mogu da otresem to sa sebe i krenem dalje... Sve ili ne možeš ili ne smeš... Sad sam u dilemi da li sam ja uopšte takav ili samo imam te probleme, tu vrstu koja me napravi takvog, ne znam više ni da li bi se ovo promenilo da ti problemi nestanu, verujem da bi, jer nisam neki nadrndan tip po prirodi, ja sam veseljak, osmeh, zezanje, miran tip, ali neke stvari me izuvaju iz patika, bahatost, bezobrazluk, samoživost, neodgovornost...

Sve ignorisi i sve na distanci drzi uz minimum komunikacije.

Nema drugog izlaza.Nema.Izbori se za sebe,okreni se sebi a oni neka se kolju-ne mozes pomoci i ignorisi ih apsolutno sve.

Okreni se poslu,drugarima,treninzima(ako nesto treniras)-posveti se sebi i svanuce ti.

Ili ces dopustiti da te oni zlostavljaju te ces zavrsiti kod neuropsihijatra uz lekove samo zato sto nisi hteo da se distanciras i okrenes sebi na vreme.

Ljudi kojima je stalo do tebe nece ti unistavati zivot.A ovi tvoji ga unistavaju,ubijaju te psihicki.

Okreni se sebi-to je jedini izlaz.

Ne,ne mozes da im pomognes i nece se promeniti.

Mozes sebi da pomognes i zivis svoj zivot za sebe.

 

[againstallodds]

To je rečenica koju mi je rekao jedan prijatelj... Kaže da je to uz nekvalitetnu ishranu ubica organizma... Kod mene je pola života jedan simptom (napetost, nervoza, stres), a sada je stigao i drugi, hranim se nekvalitetno, pice, grilovi, pekare, retko kad je to supa, nešto konkretno...

Ne bih o tome puno ni razmišljao, ali je jedan poznanik sa 22 završio u bolnici pošto mu je pukao čir koji nije ni znao da ima... On je doduše mnogo gore prošao jer je imao i smrtni slučaj...

Sad me zanima šta se može uraditi povodom stresa, nervoze, napetosti, a da to nije suvo kljukanje tabletama, trava, alkohol ili nešto od toga... Psiholozi i ostali stručnjaci su teža priča, para se nema za privatnike, a i državne bih morao da plaćam jer sam u takvoj situaciji sada...

Napomenuo mi je još jedan problem, da ja držim sve u sebi, ne delim sa drugima probleme, muke, da to skupljam u sebi i da mi to može biti mnogo, mnogo opasno...

Pa, ako ima neko neki savet... Valjda je ovo za zdravlje, jer na kraju zdravlje i plati.

па,шта мислите од чека онолики број оболелих од рака(канцер),главни узрок је без икакве сумње СТРЕС(напетост,нервоза,страх,неизвесност,...)као главна одлика савременог начина живљења
на здравље најбоље утиче здрава исхрана(поврће,воће, чорбасто,богато влакнима,...)у равномерно распоређена три оброка
на здравље много утиче и количина сна,а и време одласка на спавање није занемарљиво
веома је битна и физичка активност(трчање,шетња, разне физикалије,....

ово што сам навео су само најосновније уопштене смернице

 

[Џорџи]

mora na selo da se pali