ilijabre
Zainteresovan član
- Poruka
- 446
ovako ja sam tip koji je bukvalno isprogramiran ishrana trening obaveze sve sve ali sta je problem sto ja jbt nemam osecaj gladi
resio bio da vidim kad cu da ogladnim i da ne jedem dok neosetim da sam gladan to je trajalo 2 dana da nista u usta stavio nisam i opet nisam bio gladan nije mi jasno odakle mi energija a na sebi nemam ni gram sala pa da kazem da trosim tu energiju + sto mi je tezina kostantna znaci nemam padanje kilaze ili nesto
pokusavao sam i sa b kompleksom i sa raznim sranjima da bi povecao apetit nista nije pomoglo inace koristim take one sportski multivitamineral kompleks koji ima bas dosta vitamina i minerala ali brate gladan nikad nisam pa cak mi se desavalo da ako nesto pocnem da radim i zamajem se zaboravim da jedem
imal neko neki konkretan savet ili da li je neko imao slicna iskustva
jos nesto da dodam mogu isto tako da jedem i da neznam kolko mi je dosta a kad se nesto zablejim u komp onda prejedem pa me posle ubija zeludac
resio bio da vidim kad cu da ogladnim i da ne jedem dok neosetim da sam gladan to je trajalo 2 dana da nista u usta stavio nisam i opet nisam bio gladan nije mi jasno odakle mi energija a na sebi nemam ni gram sala pa da kazem da trosim tu energiju + sto mi je tezina kostantna znaci nemam padanje kilaze ili nesto
pokusavao sam i sa b kompleksom i sa raznim sranjima da bi povecao apetit nista nije pomoglo inace koristim take one sportski multivitamineral kompleks koji ima bas dosta vitamina i minerala ali brate gladan nikad nisam pa cak mi se desavalo da ako nesto pocnem da radim i zamajem se zaboravim da jedem
imal neko neki konkretan savet ili da li je neko imao slicna iskustva
jos nesto da dodam mogu isto tako da jedem i da neznam kolko mi je dosta a kad se nesto zablejim u komp onda prejedem pa me posle ubija zeludac
Poslednja izmena:
