Trazim_curu_zabrak
Domaćin
- Poruka
- 4.292
Ne cekajte dijagnozu jer ako ne zivite po principima zdravlja ona je gotovo izvesna. Sta izaziva dijagnoze?
1. STRES
Stres je stanje kad organizam izbacuje hormone stresa i sve ostalo a u cilju okretanja ka spoljnjem svetu, da se organizam odbrani i pripremi za ostecenja, napore, krizne situacije. Na primer stanje krvi je drugacije to jest hemija krvi je malo drugacija, srce i nervni sistem drugacije funkcionisu, pluca, unutrasnji organi su u pripravnosti, zeludac radi drugacije kao i svi unutrasnji organi u smislu da izuzetno malo trose energiju jer organizam preusmerava energiju u misice i slicno. Stanje stresa je urodjeno stanje i potrebno u kriznim situacijama kad se recimo borimo sa nekom divljom zveri ili smo napadnuti fizicki i slicno. Medjutim to stanje nije pozeljno u dugom vremenskom periodu jer onda se narusava zdravlje. Mislim da svi mi mozemo da pretpostavimo kako se narusava obzirom da telo ne gleda unutar organizma nego gleda spolja te samim tim ne vrsi odbranu od mikroorganizma, ne eliminise lose celije ili toksine i slicno. Prema tome ako je telo izlozeno jako cesto i dugo stresu dolazi se do dijagnoze. Stres izazivaju spoljasnje okolnosti na primer svadje na poslu u porodici i slicno ali i negativan stav. Na primer stalno ste zabrinuti, stalno imate negativna misljenja raznorazna i slicno. A takodje stres vestacki izaziva i hrana na primer kafa izaziva stres, nikotin, alkohol, mnogi psihoaktivni medicinski preparati kao i narkomanija itd.
2. LOSA ISHRANA
Ako jedete uporno i svakodnevno industrijski preradjenu hranu, secere i sve sta je preradjeno vi ste osudjeni da u toku zivota dobijete medicinsku dijagnozu. Vratite se normalnoj hrani, to jest hrani koju su konzumirali nasi preci pre 200, i vise godina. Dakle vratite se svakodnevno svezoj hrani nepreradjenu u bilo kom obliku. Na primer jedite sveze voce, povrce, sveze melko, sveze meso i slicno. Dakle nikad nemojte da jedete suhomesnato, gazirana pica, grickalice, kolace, konzervisano, upakovano i smrznuto, peceno, kuvano. Takodje nikad ne konzumirajte bilo koju tekucinu iz boce, limenke, flase ili bilo sta iz megamarketa. Takodje nikad ali nikad ne jedite nista iz pekara niti kupovni hleba jer sve je to prepuno hemije. Sto se tice pica konzumirajte samo sveze cedjene sokove koje sami cedite. Nikad ne jedite nikakve secere, zasladjivace ili bilo sta sto je slatko. nikad ne jedite slano niti koristite zacine, soli, bilo sta. Manje vise u megamarketima kupujte samo sredstva licne higijene ostalo nista. Megamarketi su trovacnice i vas neprijatelj. Ako kupujete hranu u megamarketima znajte da u toku zivota dobicete dijagnozu gotovo sigurno.
3. FIZICKA NEAKTIVNOST
Ukoliko se bar jednom dnevno i to svakog dana ne zadisete od fizickog napora znajte da u toku zivota vas ceka dijagnoza. Znaci ili trcite jedno pola sata na stazi za trcanje u spavacoj sobi, ili vozite sobnu biciklu ili trcite pola sata negde napolje kad to vreme dozvoljava ili plivajte ali malo jacim tempom. ostalo tipa fitnes, bildovanje, i sve sto je stacionarno je totalna glupost i nemojte to da upraznjavate. Trcanje je jedino bitno pola sata sdvakog dana jer kad trcite svaki misic, svaki milimetar vaseg tela trpi blagotvorne napore. Naravno i tu nemojte da preterujete. profesionalni sport nikako nemojte da upraznjavate. Fizicki se naprezite ali do granice dok vam je ugodno. Znaci zadisete se naprezete se ali bez bolova i ekstrema. naravno u pocetku kad krenete bice upala misica is licno ali ne mislim na tu bol.
Ako se prodrzavate ovih 3 stavki znajte da nikad necete oboleti. Naravno ukoliko niste izlozeni na poslu nekom hemijom preko vazduha na primer radite u fabrici boje i lakova i slicno.
Nikad niste previse stari i nikad niste previse bolesni da se ne vratite pravom nacinu zivota to jest da se pridrzavate gore napomenutim stavovima.
1. STRES
Stres je stanje kad organizam izbacuje hormone stresa i sve ostalo a u cilju okretanja ka spoljnjem svetu, da se organizam odbrani i pripremi za ostecenja, napore, krizne situacije. Na primer stanje krvi je drugacije to jest hemija krvi je malo drugacija, srce i nervni sistem drugacije funkcionisu, pluca, unutrasnji organi su u pripravnosti, zeludac radi drugacije kao i svi unutrasnji organi u smislu da izuzetno malo trose energiju jer organizam preusmerava energiju u misice i slicno. Stanje stresa je urodjeno stanje i potrebno u kriznim situacijama kad se recimo borimo sa nekom divljom zveri ili smo napadnuti fizicki i slicno. Medjutim to stanje nije pozeljno u dugom vremenskom periodu jer onda se narusava zdravlje. Mislim da svi mi mozemo da pretpostavimo kako se narusava obzirom da telo ne gleda unutar organizma nego gleda spolja te samim tim ne vrsi odbranu od mikroorganizma, ne eliminise lose celije ili toksine i slicno. Prema tome ako je telo izlozeno jako cesto i dugo stresu dolazi se do dijagnoze. Stres izazivaju spoljasnje okolnosti na primer svadje na poslu u porodici i slicno ali i negativan stav. Na primer stalno ste zabrinuti, stalno imate negativna misljenja raznorazna i slicno. A takodje stres vestacki izaziva i hrana na primer kafa izaziva stres, nikotin, alkohol, mnogi psihoaktivni medicinski preparati kao i narkomanija itd.
2. LOSA ISHRANA
Ako jedete uporno i svakodnevno industrijski preradjenu hranu, secere i sve sta je preradjeno vi ste osudjeni da u toku zivota dobijete medicinsku dijagnozu. Vratite se normalnoj hrani, to jest hrani koju su konzumirali nasi preci pre 200, i vise godina. Dakle vratite se svakodnevno svezoj hrani nepreradjenu u bilo kom obliku. Na primer jedite sveze voce, povrce, sveze melko, sveze meso i slicno. Dakle nikad nemojte da jedete suhomesnato, gazirana pica, grickalice, kolace, konzervisano, upakovano i smrznuto, peceno, kuvano. Takodje nikad ne konzumirajte bilo koju tekucinu iz boce, limenke, flase ili bilo sta iz megamarketa. Takodje nikad ali nikad ne jedite nista iz pekara niti kupovni hleba jer sve je to prepuno hemije. Sto se tice pica konzumirajte samo sveze cedjene sokove koje sami cedite. Nikad ne jedite nikakve secere, zasladjivace ili bilo sta sto je slatko. nikad ne jedite slano niti koristite zacine, soli, bilo sta. Manje vise u megamarketima kupujte samo sredstva licne higijene ostalo nista. Megamarketi su trovacnice i vas neprijatelj. Ako kupujete hranu u megamarketima znajte da u toku zivota dobicete dijagnozu gotovo sigurno.
3. FIZICKA NEAKTIVNOST
Ukoliko se bar jednom dnevno i to svakog dana ne zadisete od fizickog napora znajte da u toku zivota vas ceka dijagnoza. Znaci ili trcite jedno pola sata na stazi za trcanje u spavacoj sobi, ili vozite sobnu biciklu ili trcite pola sata negde napolje kad to vreme dozvoljava ili plivajte ali malo jacim tempom. ostalo tipa fitnes, bildovanje, i sve sto je stacionarno je totalna glupost i nemojte to da upraznjavate. Trcanje je jedino bitno pola sata sdvakog dana jer kad trcite svaki misic, svaki milimetar vaseg tela trpi blagotvorne napore. Naravno i tu nemojte da preterujete. profesionalni sport nikako nemojte da upraznjavate. Fizicki se naprezite ali do granice dok vam je ugodno. Znaci zadisete se naprezete se ali bez bolova i ekstrema. naravno u pocetku kad krenete bice upala misica is licno ali ne mislim na tu bol.
Ako se prodrzavate ovih 3 stavki znajte da nikad necete oboleti. Naravno ukoliko niste izlozeni na poslu nekom hemijom preko vazduha na primer radite u fabrici boje i lakova i slicno.
Nikad niste previse stari i nikad niste previse bolesni da se ne vratite pravom nacinu zivota to jest da se pridrzavate gore napomenutim stavovima.
Poslednja izmena:
))
