Nabavka kućnog bajsa ili sličnih sredstava

[Araon]

Prepuni su oglasi nekih kućnih biciklica, traka za trčanje i ostalog, kupe ljudi pa bi da se reše.

E, sad, mene zanima da li oni gledaju da se reše toga jer ih mrzi ili shvate da nije učinkovito?

Da li može zaista da vas održi u formi kućni bajs ili traka? Ili ipak mora da se zapne na stvarnom treningu?

 

[Alter_Ego_]

Мислим да је немогуће вежбати у кући. Није сама справа лоша. Може она да послужи, али кад је ставиш у дневну собу, где су ти кауч, фотеља, ТВ, или у спаваћу где спаваш, онда психички не можеш да се припремиш за напоран тренинг, јер те подсвесно мозак вуче ка фотељи и каучу. Зато никада и не почну да вежбају на тим справама.

Ко хоће заиста да вежба, мора да се упише у неки клуб и да буде вредан и посвећен. Три до четири пута недељно.

Једина варијанта где кући може да се вежба јесте ако неко има своју гаражу и у гаражи себи направи клупу, довуче тегове, обезбеди сталак или кавез. Јер у гаражи немаш фотељу, па можеш да обезбедиш себи мотивацију за рад. Ко гледа у фотељу, психолошки је немогуће да себи обезбеди мотивацију за вежбање. Осим можда највећих фрикова, али не верујем да такви постоје.

Или да у дворишту, ако има кућу, направи себи вратило и нешто за пропадања.

Где је фотеља близу, ту тренинга нема.

 

[Џорџи]

Traka za trcanje deluje i 10 min,bajs je malo bzvz,imo sam poznanika u teretani kaze 45min kucni na najtezem,kad je seo na bajs od dorcola do 25og maja vratio se gurajuci axaxa

 

[Araon]

Мислим да је немогуће вежбати у кући. Није сама справа лоша. Може она да послужи, али кад је ставиш у дневну собу, где су ти кауч, фотеља, ТВ, или у спаваћу где спаваш, онда психички не можеш да се припремиш за напоран тренинг, јер те подсвесно мозак вуче ка фотељи и каучу. Зато никада и не почну да вежбају на тим справама.

Ко хоће заиста да вежба, мора да се упише у неки клуб и да буде вредан и посвећен. Три до четири пута недељно.

Једина варијанта где кући може да се вежба јесте ако неко има своју гаражу и у гаражи себи направи клупу, довуче тегове, обезбеди сталак или кавез. Јер у гаражи немаш фотељу, па можеш да обезбедиш себи мотивацију за рад. Ко гледа у фотељу, психолошки је немогуће да себи обезбеди мотивацију за вежбање. Осим можда највећих фрикова, али не верујем да такви постоје.

Или да у дворишту, ако има кућу, направи себи вратило и нешто за пропадања.

Где је фотеља близу, ту тренинга нема.

Slažem se sa svim, ali da li su sprave učinkovite? To je pitanje,

 

[Araon]

Traka za trcanje deluje i 10 min,bajs je malo bzvz,imo sam poznanika u teretani kaze 45min kucni na najtezem,kad je seo na bajs od dorcola do 25og maja vratio se gurajuci axaxa

Znači traka stvarno deluje za održavanje forme? I koliko se kreću cene za to? Suštinski isplati se kupiti i polovne jer su često nove.

 

[Џорџи]

150€ ima polovne,ja recimo na njoj mogu dosta trcati dok za napolju nemam tu kondiciju i zelju ne prija mi

 

[gost 213266]

Znači traka stvarno deluje za održavanje forme? I koliko se kreću cene za to? Suštinski isplati se kupiti i polovne jer su često nove.

Učinkovito jeste, ali je manje zanimljivo u odnosu na trening napolju, pa će možda ponekad naići period kad je teško motivisati se. Dobra kombinacija je trening napolju, u kombinaciji sa spravama kad vremenski uslovi napolju sprečavaju treniranje

 

[Neno]

Traka je pogodna kad su vani loši vremenski uslovi. Uz muziku i raspoloženje, trčanje će biti laganica. Bajs i traka su neuporedivi, traka je mnogo više na cijeni i mnogo više prilagodljiva za vježbanje tj trčanje.
Bajs više pogodoje za osobe pogodjenje odredjenim bolestima, ali to je druga priča.. U suštini ništa nije loše, u svemu se možemo naći a najgore je ništa ne raditi niti vježbati.

 

[Araon]

Traka je pogodna kad su vani loši vremenski uslovi. Uz muziku i raspoloženje, trčanje će biti laganica. Bajs i traka su neuporedivi, traka je mnogo više na cijeni i mnogo više prilagodljiva za vježbanje tj trčanje.
Bajs više pogodoje za osobe pogodjenje odredjenim bolestima, ali to je druga priča.. U suštini ništa nije loše, u svemu se možemo naći a najgore je ništa ne raditi niti vježbati.

Treniram od svoje šeste godine, to ništa nije bilo sporno dok me nije počelo mrzeti pre jedno dve godine i od tada nikako da se nakanim. Tražim nešto što će mi pomoći da se pokrenem...

 

[Alter_Ego_]

А зашто се не учланиш у теретану?

 

[Araon]

А зашто се не учланиш у теретану?

Nekako mi je uvek bila odbojna... Iskreno, nikada u životu nisam ušao u teretanu. Mnogo opsednutih ljudi sobom, sada i dosta ovih feminiziranih, plus kako sam uvek trenirao borilačke veštine za teretanu ne znam ni vežbe...