Moć molitve - zašto deluje?

[Sensei]

Molitva i meditacija su kao i sve drugo u životu: Ako se koriste znanjem, svešću i pravom namerom, mogu vam koristiti.

Mišele Roja Rad, profesionalni psiholog i motivacioni pisac je objavila članak još pre deset godina o pozitivnoj ulozi molitve:

Postoje jaki naučni dokazi koji ukazuju na to da vera i molitva mogu da nam pomognu da iskusimo bolje zdravlje fizički, mentalno i psihički. Mnoge studije su objavljene i u medicinskim i u psihološkim časopisima koji podržavaju pozitivne efekte molitve i vere. Međutim, neke studije vezane za molitvu imale su pomešane rezultate u zavisnosti od vrste molitve, demografije i metoda i kako su efekti bili izmereni. Dakle, važno je pratiti ove studije kritičkim umom da biste mogli da vidite zašto su došli do svojih zaključaka. Ali sveukupno većina zaključaka podržava pozitivne uticaje molitve i vere na ljudsko zdravlje i funkcionisanje.

Lekar i istraživač Leri Dosi, M. D., u svojoj knjizi "Molitva je dobra medicina", govori o tome kako molitva za sebe i druge može imati naučno merljivo isceljujuće dejstvo na bolesti i traume.

Kada je reč o vrstama molitve, postoje različiti tipovi. Za glavne religije kao što su hrišćanstvo, judaizam i islam, molitva je više usmerena na nešto "izvan sopstva", pa se mole Bogu. Ali što su mističnije tradicije tih religija poput gnosticizma, kabalizma i sufizma, čini se da su više fokusirane na aspekt "unutrašnjosti sebe", verujući da svi imamo božanstvo u sebi. A tu su i istočnjačke tradicije poput budizma i hinduizma, koje se fokusiraju na meditaciju, a ne na molitvu.

Što se tiče nauke, studije urađene preaćenjem moždanih aktivnosti na molitvi i meditaciji ukazale su na to da ljudi koji se redovno bave ovim aktivnostima imaju promenu u čeonim režnjima. Ovo je oblast koja kontroliše koncentraciju i fokus. Kada je neko u stanju duboke molitve, parietalni režanj se spušta, što može doprineti osećaju transcendentnosti. Pored toga, naznačeno je da ljudi koji se redovno mole i meditiraju imaju neke trajne promene u mozgu. Samosvesni ljudi koji meditiraju sa jasnom namerom već 15 godina ili više izgleda da imaju deblji frontalni režanj od onih koji nisu posrednici. Čeoni režanj je uključen u motorne funkcije, rešavanje problema, spontanost, pamćenje, jezik, inicijaciju, rasuđivanje, kontrolu impulsa, racionalnost i društveno i seksualno ponašanje.

Molitva i meditacija mogu da utiču na naše stanje uma, koje onda utiče na naše stanje tela. Može da pomogne kod anksioznosti, tuge, krvnog pritiska, sna, varenja i disanja. Takođe može da utiče na razmišljanje. Ovi, vremenom, mogu da promene moždanu aktivnost i na kraju subjektivna i objektivna iskustva nas u svetu.

 

[Sensei]

Postoje dve opšte vrste molitve: lična ili individualistička i grupna ili kolektivna. Kada grupa ljudi meditira ili se moli zajedno sa istim jasnim namerama, svešću o sebi i dovoljno fokusa i koncentracije, onda bi efekat mogao da bude još pozitivniji. Istorijski gledano, bilo je i društvenih uticaja na kolektivne molitve od baptističke kongregacije do islamskog Salaata.

 

[Sensei]

Ako osećate da molitva ili meditacija mogu biti korisne za vas, nekoliko tačaka koje ćete možda želeti da razmotrite dok se molite:

1. Na osnovu mog ličnog iskustva kao i informacija koje sam prikupio kroz istraživanje na tu temu, čini mi se da kombinacija kako kolektivnih, tako i individualnih molitvi može funkcionisati pozitivnije. Svoje iskustvo možete proširiti mešanjem različitih metoda molitve i meditacije koje deluju bliže vašem srcu. Kao i uvek, morate da naučite sadržaj svog srca tako što ćete znati ko ste pre nego što saznate šta vam može pomoći. Što ste svesniji sebe, to ste svesniji svojih namera i to bi rezultat vaše molitve bio dublji.

2. Ako radite ličnu ili individualističku molitvu, fokusirajte se i radite na povezivanju sa svojim višim ja, a ne na funkcionisanju iz svog ega. Budite jasni sa svojim namerama i zašto se molite kako ne bi bilo razočarenja. Pored toga, odredite određeno vreme i bezbedno i čisto mesto koje čini da se osećate dobro i pomaže vam da se koncentrišete. Samodisciplina je važna.

Možete koristiti alate da stimulišete svoja čula i da vam daju više unutrašnjeg fokusa; na primer, lavanda da stimuliše vaše čulo mirisa, cvet ili sveću, ili bilo šta što cenite i daje vašim osećanjima dobar osećaj. Ovo je vaš prostor, dizajnirajte ga kako želite, ali nemojte da se vezujete ni za šta oko sebe. Samo se povežite, fokusirajte i osećajte se zaštićeno.

3. Ako radite kolektivnu ili grupnu molitvu, obavezno se pridružite grupi sa nekontaminiranom i jasnom svrhom. Pozitivna grupa ili institucija ne bi vas učinile da se osećate kao da su vaša uverenja ili metod molitve superiorniji ili "jedini put do Boga". Ona nije u velikoj meri fokusirana na komercijalne aspekte prodaje duhovnosti; umesto toga, ona daje poruku globalnog jedinstva, i podstiče lični rast. Pored toga, takva institucija ili grupa podržava individuaciju i odgovornost.

 

[Sensei]

Na kraju, molitva i meditacija su kao i sve drugo u životu. Ako se koriste znanjem, svešću i pravom namerom, mogu vam koristiti. Ali istovremeno, mogu postati kontraproduktivni ako vam daju osećaj lažne nade i radikalnog optimizma, ili ako vas uvukaju u režim privrženosti slepe grupe. Oni su pozitivni ako vam pomognu da imate više fokusa, da imate motivaciju da pronađete duboko značenje, da postanete moralniji, strpljiviji, tolerantniji, odgovorni, objektivni i racionalniji.

 

[Sensei]

Postoji dosta dokumentovanh slučajeva gde je molitva i meditacija pomogla kod raznih zdravstvenih problema. Da li ste i vi čuli, ili imate ličnog iskustva?

 

[gost 432683]

Pa baš i nemam,možda eventualno Djokovic

 

[Jasna]

Mene zanima šta u uvodnom postu znači reč posrednik i posredovanje?
Prvi put čujem za fokusiranje na posredovanje.

 

[Sensei]

Mene zanima šta u uvodnom postu znači reč posrednik i posredovanje?
Prvi put čujem za fokusiranje na posredovanje.

Dobro si to primetila. previd u toku prevoda, treba "meditacija". Prepravio sam

 

[Sensei]

Poslednjih 30 godina, naučnik sa Harvarda Herbert Benson, MD, sproveo je sopstvene studije o molitvi. Posebno se fokusira na meditaciju, budistički oblik molitve, da bi shvatio kako um utiče na telo. Svi oblici molitve, kaže on, evociraju relaksacioni odgovor koji ugušuje stres, stiša telo i promoviše izlečenje.

Molitva podrazumeva ponavljanje -- zvukova, reči -- i u tome leži njeno isceljujuće dejstvo, kaže Benson. "Za budiste, molitva je meditacija. Za katolike, to je brojanica. Za Jevreje, to se zove doveniranje (recitovanje odredjenih molitvi prilikom liturgije). Za protestante, to je centriranje molitve. Svaka religija ima svoj način da to uradi."

Benson je dokumentovao magnetnu rezonancu mozga i skenira fizičke promene koje se posledice u telu kada neko meditira. U kombinaciji sa nedavnim istraživanjima sa Univerziteta u Pensilvaniji, ono što se pojavljuje je slika složene moždane aktivnosti:

Kako pojedinac ide sve dublje i dublje u koncentraciju, intenzivna aktivnost počinje da se odvija u moždanim parietalnim režnjima - onima koji kontrolišu orijentaciju osobe u svemiru i uspostavljaju razlike između sebe i sveta. Benson je dokumentovao "utišanost" koja onda obloži ceo mozak.

Istovremeno, čeona i temporalna režnja -- koja prate vreme i stvaraju samosvest -- postaju obesmišljena. Veza tela i uma se raspada, kaže Benson.

A limbički sistem, koji je odgovoran za stavljanje "emocionalnih oznaka" na to koje smatramo posebnim, takođe postaje aktiviran. Limbički sistem takođe reguliše opuštanje, na kraju kontrolišući autonomni nervni sistem, otkucaje srca, krvni pritisak, metabolizam itd., kaže Benson.

Rezultat: Sve se registruje kao emocionalno značajno, možda odgovorno za osećaj strahopoštovanja i tišine koji mnogi osećaju. Telo postaje opuštenije i fiziološka aktivnost postaje ravnomernije regulisana.

Da li sve ovo znači da komuniciramo sa višim bićem -- da smo, u stvari, "fabrički napravljeni" da uradimo upravo to? To tumačenje je čisto subjektivno, kaže Benson za WebMD. "Ako ste religiozni, ovo je Bogom dano. Ako niste religiozni, onda to dolazi iz mozga."

 

[Sensei]

Bin He, neuroinženjer sa Univerziteta Karnegi Melon, odlučio je da pogleda mozak tibetanskih monaha. U prethodnoj studiji, on i kolege su videli da su pojedinci sa iskustvom meditacije bili u stanju da kontrolišu kompjuterski kursor svojim umom od onih bez njega. Pošto tibetanski monasi provode godine svog života angažovani u praksi meditacije, bio je radoznao da vidi da li možda postoje neke značajne razlike u aktiviranje mozga koje bi mogle da ponude nagoveštaj kako meditacija dovodi do toliko blagotvornih efekata.

"Otišli smo na Tibet i izmerili aktivnost u mozgu monaha koji su u proseku imali 15 godina iskustva meditacije — između pet i 35 godina", rekao je on. "Tada smo te rezultate uporedili sa domorodačkim Tibetancima koji nikada ranije nisu meditirali."

Koristeći elektroencefalografiju (EEG), niz elektroda postavljenih na skalp za merenje moždane aktivnosti, He i njegove kolege otkrili su da dugoročna, aktivna meditativna praksa smanjuje aktivnost u podrazumevanoj mreži. Ovo je moždana mreža povezana sa mozgom pri odmaranju – kada puštate vaš um da luta bez određenog cilja – i uključuje moždane oblasti kao što su medijalni prefrontalni korteks i posteriortni cingulate korteks. Šta više, što je monah duže vežbao, to je veće smanjenje aktivnosti koje su istraživači primetili.

"Čini se da što duže radite meditaciju, vaš mozak će biti bolji u samoregulaciji", kaže On. "Ne morate da trošite toliko energije na odmor i lakše možete da dođete u opuštenije stanje."

 

[Schrodinger]

Заједно са особљем Математичког института Руске академије наука, Петр Гарјајев је наставио своја истраживања раних 90-их година прошлог века, утичући на солитоне људским говором снимљеним на магнетофону. Резултат се показао као шок: солитони су се оштро активирали, као да су оживели. Истраживачи су затим узели зрна пшенице која су примила огромну дозу радиоактивног зрачења, под чијим утицајем се ланци ДНК у семену у нормалним условима разбијају и они постају неодрживи. Али када су третирани солитонима који су преносили информације људског говора, половина семена је проклијала. Под микроскопом је било јасно да су у њима обновљени хромозоми уништени зрачењем.
„Могу ли обичне речи да оживе мртву ћелију?“
– То нису биле сасвим обичне речи, већ фразе изграђене на одређени ритмички начин, који мелодијом подсећају на молитву или празан стих. Појединачне речи нису дале такве резултате. Изненађујуће, али истинито: под утицајем људског говора солитони су добили животворну моћ. Затим су резултате ових експеримената више пута потврдили научници из Велике Британије, Француске и Америке. Развијен је програм за трансформацију људског говора у електромагнетне осцилације, које се суперпонирају на вештачке солитоне, а затим ступају у интеракцију са генетским апаратом биљака. Након тога, њихов квалитет се значајно побољшава и раст се убрзава. Позитиван утицај речи забележен је и у експериментима на животињама - мишевима, пацовима и приматима: под утицајем "наелектрисаних" солитона, њихов интракранијални и артеријски притисак се снижава,
https://matveychev-oleg.livejournal.com/15091190.html

 

[kalis]

Nikola Tesla - molitva Oče naš

Kada je Nikola Tesla početkom dvadesetog veka bio na vrhuncu slave i kada su američke i svetske novine pisale da je on najveći svetski naučnik, Teslin dobri prijatelj, američki pesnik Džonson, ga je zamolio da sažeto izloži svoju životnu filosofiju, u kojoj se osvrnuo i na molitvu Oče naš.
Tesla je prihvatio ponudu i napisao divan esej o tome kako je celog života, od najranijeg detinjstva, tragao za pitanjem povećanja ljudske energije.
On navodi kako je bio duboko začuđen i oduševljen kada je posle mnogo godina i decenija traganja konačno našao odgovor, koji se sve vreme nalazio tu pored njega – u hrišćanstvu i to baš u molitvi Oče naš kao najboljem generatoru ljudske energije.
Molitva Oče naš predstavlja izvanrednu lekovitu i razvojnu energetsku seansu koja se sastoji od 10 različitih energetskih delovanja. Naime, svaki stih u ovoj molitvi predstavlja zasebno energetsko delovanje koje mogu osetiti energetski senzibilnije osobe.
U pogledu lekovitih mogućnosti ove molitve, ona deluje vrlo složeno i jako. U seansi koju proizvodi učestvuje veliki broj energija, uključujući i sve četiri globalne koje joj upravo i daju maksimalnu jačinu i lekoviti efekat.
Molitva deluje istovremeno na poboljšanje funkcionisanja živčanog sistema, izlečenje hroničnih bolesti, čišćenje aure, razvoj duhovnosti, i što je najvažnije, ispravlja način mišljenja ljudi i usklađuje ga sa voljom Stvoritelja. To znači da ova molitva pomaže u svim navedenim aspektima svakom ko je izgovori, ali su efekti ove molitve kod osoba koje su na višem nivou duhovnog razvoja srazmerno veći.


Itd itd

 

[Lens]

https://www.spiritualresearchfoundation.org/sr/komunikacija/infografika/molitva/