Masa

Ovo nije lose kome idu sklekovi,prvo treba da ojacas da bi svaku masu mogao da nastavis sa dizanjem kad dodas
Za koliko meseci mogu se videti prvi rezultati?
Pa da ga hebes rezultati moraju biti u roku od tri meseca?
I sta sem sklekova koje vezbe mogu jos da se urade?
Ponavljanje i serije?
Sto manje serija i vise ponavljanja
Ili sto vise ponavljanja i manje serija?
 

Back
Top