ЉУБАВНА

У свитање,
док се руже још росом буду китиле,
а кринови медили врт,
пре него замирише шербет у шатору бедуина,
постељу твоју украсићу латицама,
а себе ко дрво кипариса.
И пустићу зору да руменилом својим
сакрије стид девојачки,
док у мојој коси заборав не нађеш,
и љубави се нашој, као кући вратиш.

331goodallthebride.jpg
 
Kliknite za proširenje...
Evo Jaco,ja da ti pomognem
Kako plesati trbušni ples

Postoji osnovnih 12 pokreta koje kombinacijom stvaraju ovaj orijentalni zavodnički ples:

1. savijanje kukova
2. potisak kukova
3. pokretanje kukova gore i dolje
4. pravljenje broja 8 kukovima
5. osnovni krug
6. okomiti krug
7. horizontalni krug prsnim košem
8. dijagonalni krug prsnim košem
9. vertikalni krug prsnim košem s valovima
10. valovi rukama
11. kruženje ramenima
12. pomicanje glave

Kad se naučite pokretati jedan po jedan pokret, dalje samo kombinirate kako vam se sviđa, jer ne možete pogriješiti, ples je umjetnost a umjetnost nema pravila. Nemojte se zaboraviti zagrijati 10min prije plesa, radite vježbe istezanja, i dalje pustite samo da vas vodi glazba. Za pravu demostraciju trbušnog plesa slobodno posjetite sate trbušnog plesa u obližnjem fitness centru.

Uživajte u sebi i plesu! Tijelo će vam biti zahvalno a i pripadnik jačeg spola ako mu pokažete što ste naučile. :):zper::zper::zper:

I
 
Prijavite se ili registrujte da biste poslali poruku.

Back
Top