linija...

[DeeLite]

gledam eo danima sve je više džogera (ljudi koji džogiraju) kako se bliži leto...i prva pomisao mi pa dobro si se setio-la...
jel i vi tako kampanjski, kad se približi leto počnete da razmišljate na slaninu sa kukova, dupeta, sisa, pa počnete usiljeno vežbanje da se ne blamirate na Adi ili gde već idete na kupanje, ili vježbate naporno diljem cijele godine...?
ako je bilo može lock i poen za postavljača...
hvala...

 

[smokva]

ja jok
kontinuirano kukam cele godine,a vezbam uvek od sledeceg ponedeljka
plivam cele godine zbog kicme,al slaba vajda neka za misice...

 

[zendeli]

ne trcim ,ne volim da trcim ni kada kasnim,ako skontam neki visak malo korigujem ishranu.kondiciju sticem na plivanju,a misice na zenskom tijelu ne volim pa ih i ne "stvaram".puno pjesacim i to je to.

 

[gost 237967]

ja sam buba lenja generalno, mene to mrzi, fitnesi i cuda... mada pesacim, bar 5 km dnevno, vozim bajs, al to onako rekreacije radi pa ni ne vidim neki napredak i rezultate... mora valjda da se zapne, a ja ne volim da zapinjem
a zimus sam krenula sa nekim vezbicama kuci, i jedno mesec dana izguram, onako svakodnevno... i onda se razbolim i ode masupropas sad da me ubijes ne mogu ponovo da pocinjem po ovim vrucinama, sanse nema

 

[Saul Goodman]

kad smo kod plivanja, upravo odo da se izdobijam ))
jutros isao na pregled kod doce, nisam isao 2 godine i jace, da vidim kaki sam i reko da sam okej, pankreas ekstrica )))
i prostatica kul i tako to ))

 

[DeeLite]

kad smo kod plivanja, upravo odo da se izdobijam ))
jutros isao na pregled kod doce, nisam isao 2 godine i jace, da vidim kaki sam i reko da sam okej, pankreas ekstrica )))
i prostatica kul i tako to ))

a trigliceridići, holesterolići...?

 

[Saul Goodman]

ma to ekstrica uvijek bilo, meni je doktor reko da je pankreas najbitniji ))

 

[just S.]

prvo da ljubnem zdravogcoeka :*


a inace sam kampanjac...sreca; zbacih 6-7kg zimus, neplanski, pa sad ladujem

 

[Saul Goodman]

i ja da ljubnem zemjakinju prije nego sto odem :*

 

[winx vila]

trcim godinama,i primetan je blagi poras ukupnog broja joggera iz godine u godinu, s tim sto se zecsa guzva napravi tamo negde pred prolecni maraton

sve je razvijenija svest o zdravstvenom aspektu, a najpozitivnije u svemu je sto su i moja deca i deca mojih poznanika koji trce preuzela ovaj model

 

[FridaKatsoni]

gledam eo danima sve je više džogera (ljudi koji džogiraju) kako se bliži leto...i prva pomisao mi pa dobro si se setio-la...
jel i vi tako kampanjski, kad se približi leto počnete da razmišljate na slaninu sa kukova, dupeta, sisa, pa počnete usiljeno vežbanje da se ne blamirate na Adi ili gde već idete na kupanje, ili vježbate naporno diljem cijele godine...?
ako je bilo može lock i poen za postavljača...
hvala...

Hodanje je moj sport....volim da pesacim i zimi i leti i to mi drzi liniju. Dzogiranje sam probala par puta, ali nije to za mene.

 

[dive]

kad smo kod plivanja, upravo odo da se izdobijam ))
jutros isao na pregled kod doce, nisam isao 2 godine i jace, da vidim kaki sam i reko da sam okej, pankreas ekstrica )))
i prostatica kul i tako to ))

a jetrica?
ne dzogiram
samo vodene aktivnosti
volim da pesacim

 

[cvetni vrt]

gledam eo danima sve je više džogera (ljudi koji džogiraju) kako se bliži leto...i prva pomisao mi pa dobro si se setio-la...
jel i vi tako kampanjski, kad se približi leto počnete da razmišljate na slaninu sa kukova, dupeta, sisa, pa počnete usiljeno vežbanje da se ne blamirate na Adi ili gde već idete na kupanje, ili vježbate naporno diljem cijele godine...?
ako je bilo može lock i poen za postavljača...
hvala...

Pa jes...jbg...

 

[lepa_bez_sminke]

kad sam nezadovoljna kako izgledam krenem da radim nesto, hvala bogu do sada nisam imala problema sa kilogramima, dok sam isla u skolu bila sam mrsavica na pocetku faxa sam se ugojila 5,6 kg i tu tezinu imam vec 5 godina, stomak mi je jedino kriticna zona pa sam se zbog njega aktivirala i trcim reddovno skoro 2 mjeseca, super mi je trcanje iako sam u pocetku imaala averziju prema istom, sad mi bas prija. i kad postignem cilj koji imam nastavicu da trcim zbog kondicije, ako necu sad biti u kondiciji kad cu a kad vidim djevojke od 20-ak godina, sto setaju po stazi za trcanje najezim se, i onda se cude zasto su debele a kao fizicki su aktivne

 

[Saul Goodman]

a jetrica?
ne dzogiram
samo vodene aktivnosti
volim da pesacim

jetrica isto ekstrica, radio sam neke nalaze i za to, jedino kad popijem litar rakije, malo se zacrvenim u licu ))

 

[dive]

jetrica isto ekstrica, radio sam neke nalaze i za to, jedino kad popijem litar rakije, malo se zacrvenim u licu ))

dok je na licu superiska
samo da ne zamasti jetricu

 

[sunasceJeca]

gledam eo danima sve je više džogera (ljudi koji džogiraju) kako se bliži leto...i prva pomisao mi pa dobro si se setio-la...
jel i vi tako kampanjski, kad se približi leto počnete da razmišljate na slaninu sa kukova, dupeta, sisa, pa počnete usiljeno vežbanje da se ne blamirate na Adi ili gde već idete na kupanje, ili vježbate naporno diljem cijele godine...?
ako je bilo može lock i poen za postavljača...
hvala...

Ne trčim, ne mogu više to. Vežbam nešto drugo i ne kampanjski nego redovno. S viškom težine nemam problema, spadam u grupu pothranjenih lica, tako da nemam šta da topim, nemam salca..Ništa. Sama kost i koža. Ne vežbam usiljeno, nego zato što i moram a u isto vreme mi i prija.

 

[Џорџи]

gledam eo danima sve je više džogera (ljudi koji džogiraju) kako se bliži leto...i prva pomisao mi pa dobro si se setio-la...
jel i vi tako kampanjski, kad se približi leto počnete da razmišljate na slaninu sa kukova, dupeta, sisa, pa počnete usiljeno vežbanje da se ne blamirate na Adi ili gde već idete na kupanje, ili vježbate naporno diljem cijele godine...?
ako je bilo može lock i poen za postavljača...
hvala...

a ti jel vjezbas?

 

[Ériu]

pa vezbam cele godine, zdrava hrana, cist vazduh, alkohol i tako...!!

 

[Џорџи]

a djecaci

 

[Earring]

ja sma lenja i ne vezbam a liniju doterujem kad smanjim klopu, ako zelim
trebalo bi vise da se krecem, ali mi je ritam rada i zivota preterano aktivan u smislu posla i rada po kuci svakog dana, da jedino sto zelim jeste da se odmaram, a ne da trcim
znam da bi trebalo da se fizicki vise krecem i aktiviram, ali me mrzi
cesto djuskam uz muziku, to mi je vid rekreacije i kada se uvatim, iskacem se dok se sva ne preznojim

 

[Ériu]

a djecaci

pa naravno, a nadje se i kokiske za specijalne prilike!!!

 

[Mirko_212]

Zimi bazen,leti jezero...i pesacenje.
Samo,mora da se smanji klopa,bez toga nista.

 

[Earring]

smanjenje obroka je kljucno za dobru liniju
ja kad udjem u fazu da radim vezbe nista mi ne pomaze ako ne smanjim klopu
a cim udjem u fazu da manje jedem, organizam se brzo navikne i mogu da jedem stvarno malo

mislim da je najveci ubica moje linije fast food koji jedem na poslu, posto nemam gde da odem na normalan rucak i pojedem nesto stvarno manje kaloricno i zdravo

 

[gost 237967]

bas naprotiv, cim sam aktivnija vise jedem