Limunada i kurkuma za depresiju

[Nina]

Prema najnovijim studijama kombinacija kurkume i limuna je bolja od svih antidepresiva, zdravije je prirodnije i delotvornije.

Potrebno je:

4 šolje hladne vode.
2 kašike sveže ribane ili kurkume u prahu
4 kašike 100% javorovog sirupa, meda ili stevije ako izbegavate šećer
1 limun ili limeta
sok od jedne narandže (po izboru)
Pomešajte sve sastojke u neku činiju, promešajte i poslužite sa kriškama limuna.

Dobrobiti kurkume:

Sadrži prirodna antiupalna, antioksidantna i antivirusna svojstva. Jak je podizač imuniteta koji će poboljšati apsorpciju esencijalnih nutrijenata Može se konzumirati na dnevnoj bazi i ide dobro sa bilo kojom vrstom hrane.Sastojke za ovaj savršen napitak možete kupiti bilo gde, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama,
jer se nivo hranjivih sastojaka može smanjiti ili oslabiti.
https://www.magazin.novosti.rs/sr/z...-vam-je-limunada-i-jos-jedan-sastojak/1469507

 

[4thman]

Baš mi pre neki dan pričao poznanik o sličnom.

On u blender stavi beli luk, ceo limun, i djumbir. I posle doda vodu...

Bela limunada haha(zbog belog luka).
Spominjao je i kurkumu, sa medom valjda...

 

[1208Letoo]

Djumbir,sok limuna i krastavac i 0,d dc vode.Stavim u blender i pijem uvece pred spavanje

 

[Nina]

od vise ljudi sam culas da koriste kurkumu sa medom u napicima