laneno ulje..

[GODFATHER10]

Koliko vas koristi ,ili da li ste culi da Laneno ulje ima dobar efekat za zeludac?

 

[cave man]

susamovo i laneno
zamena za riblje omega 3 tj.zivotinjske masti
a susamovo ti je b 6

 

[*Hannah*]

Nemam nekih zdravstvenih tegoba, ali s vremena na vreme koristim mleveno seme lana,
pošto nije baš najprijatnijeg ukusa, a i ispušta sluz, najčešće jednu do dve kafene kašičice pomešam sa jogurtom, kiselim mlekom
ili nekim voćem. Sadrži omega -3 masne kiseline kao i mnogo vlakana i prevashodno je odlično za zdravlje digestivnog trakta,
Recimo protiv zatvora je dobro, takođe reguliše nivo holesterola, a dobro je i za redukciju telesne težine.
To su neka osnovna svojstva, mada ima puno pozitivnih svojstava (za suvu kožu, čisti krvne sudove, takođe za kardiovaskularni sistem, ... ),
tako da verujem i da laneno ulje nije ništa lošije. Rešavam se već dugo da ga probam.
Ako je neko već koristio u ishrani neka podeli mišljenje s nama ovde.

 

[cave man]

pa sta ima, koristim ga umesto zivotinjskih masti i zavrsava mi posao

 

[Dragoljub69]

Fujs ...Odvratno...Jedva sam se navikao na maslinovo...
Inače,laneno ulje se koristi u industriji farbi lakova i lepkova...
Ne savetujem baš jer je za ljude nesvarljivo-organizam ga izbacuje
neiskorišteno te deluje kao podmazivanje creva...Isto kao da popijete dl.
mineralnog ulja za automobil...

 

[Sarvaš]

Nemam nekih zdravstvenih tegoba, ali s vremena na vreme koristim mleveno seme lana,
pošto nije baš najprijatnijeg ukusa, a i ispušta sluz, najčešće jednu do dve kafene kašičice pomešam sa jogurtom, kiselim mlekom
ili nekim voćem. Sadrži omega -3 masne kiseline kao i mnogo vlakana i prevashodno je odlično za zdravlje digestivnog trakta,
Recimo protiv zatvora je dobro, takođe reguliše nivo holesterola, a dobro je i za redukciju telesne težine.
To su neka osnovna svojstva, mada ima puno pozitivnih svojstava (za suvu kožu, čisti krvne sudove, takođe za kardiovaskularni sistem, ... ),
tako da verujem i da laneno ulje nije ništa lošije. Rešavam se već dugo da ga probam.
Ako je neko već koristio u ishrani neka podeli mišljenje s nama ovde.

U čašu od 2 dcl staviti jednu supenu kašiku susama , jednu supenu kašiku lana i do dve trećine čaše dopuniti muslijem .
( najukusniji tropik i egzotik ) Preliti jogurtom i promiješati . Naveče se pripremi a ujutro koristi i nema problema sa probavom .
Sjemenke susama i lana ne treba mljeti jer nabubre preko mnoći i lako se vare .

 

[Elle]

Fujs ...Odvratno...Jedva sam se navikao na maslinovo...
Inače,laneno ulje se koristi u industriji farbi lakova i lepkova...
Ne savetujem baš jer je za ljude nesvarljivo-organizam ga izbacuje
neiskorišteno te deluje kao podmazivanje creva...Isto kao da popijete dl.
mineralnog ulja za automobil...

'Ajde ne preteruj

Ne koristim da u ishrani jer uzimam lan redovno
A koristila sam ga za skidanje šminke

 

[cave man]

Fujs ...Odvratno...Jedva sam se navikao na maslinovo...
Inače,laneno ulje se koristi u industriji farbi lakova i lepkova...
Ne savetujem baš jer je za ljude nesvarljivo-organizam ga izbacuje
neiskorišteno te deluje kao podmazivanje creva...Isto kao da popijete dl.
mineralnog ulja za automobil...

ja moram buraz slabo zderem ribu a i zivuljke
susam sije imleka za kalcijum al ybg kome ces ti to dokazati...

 

[ivana-bijelic-2]

Fujs ...Odvratno...Jedva sam se navikao na maslinovo...
Inače,laneno ulje se koristi u industriji farbi lakova i lepkova...
Ne savetujem baš jer je za ljude nesvarljivo-organizam ga izbacuje
neiskorišteno te deluje kao podmazivanje creva...Isto kao da popijete dl.
mineralnog ulja za automobil...

Odakle si ova info? Meni je baš nutricionistica nedavno savjetovala da mi je laneno ulje odlično s obzirom da ne jedem meso.Već par mjeseci koristim Encian laneno i nemam nikakvih tegoba

 

[Sajber MIleva]

По мени је укус лана баш у реду. Рецимо, радије бих да га стављају у стине колаче него што стављају кикирики као замену за орахе.
Добро, ствар укуса.
А то што вида буде слузава, то је најбољи део приче. То штити слузокожу грла и желуца. Уосталом, каква је вода када се потопи слез?
не користим уље него мељем семенке и добијам брашно, по 3 кашичице сваки дан. Пише да није добро у већим количинама.

 

[Jovan28]

Lan je zdrav koliko znam

 

[gost 360768]

Nema koristi od lanenog ulja ako se pije samo...isto tako nema smisla stavljati laneno seme u jogurt ako se pre konzumiranja ne samelje (ne sme se pripremati unapred)..i bolje je staviti ulje u jogurt,...

 

[Trandaiflko]

pošto nije baš najprijatnijeg ukusa, a i ispušta sluz,

Много је пријатнијег укуса него рецимо, кикирики. А слуз? Шта ради рецимо, бели слез? Управо испуштање слузи је добра ствар, јер та слуз штити слузокожу желуца. Е сад, не спадам у оне који се фрљају изразима тип "Омега 3", "Омега 6" јер нико и не зна шта то значи.
Ја мељем зрно и узимам свако јутро по 2-3 кашичице, а мељем уместо да купујем брашно јер се лако ужегне ако купиш ко зна када млевено...

 

[Jovan28]

Nema koristi od lanenog ulja ako se pije samo...isto tako nema smisla stavljati laneno seme u jogurt ako se pre konzumiranja ne samelje (ne sme se pripremati unapred)..i bolje je staviti ulje u jogurt,...

Није истина