cobi63
Aktivan član
- Poruka
- 1.393
Kreatin
Bodibilderi su jedni od sportista koji koriste kreatin kao deo suplementacije.Postoje brojni oblici ovog proizvoda,ali najcesci je kreatin na bazi monofosfata.
Moram da dam ispravku nije monofosfata vec,monohidrata.Fosfat je sporiji od hidrata i uglavnom ga koriste disiplinasi snage