Koliki vam je

130 кила х 7 понављања ми је рекорд у бенчу. Вероватно бих могао да подигнем око 155-160 из једног понављања али ми не треба тај ризик јер нисам такмичар тако да не идем изнад 130 кила, ту сам заглавио и само варирам тежину испод те и број понављања, паузе између серија итд.
 

Back
Top