Ovog leta me bas poteralo...Uglavnom imam fizicku aktivnost kao sto je trcanje,sklekovi,trbusnjaci,basket,fudbal,cucnjevi...I sve je skoro mesec dana bilo ok,dok odjednom nisam napravio pauzu jedno 2 dana pocetkom ove nedelje,kad sam osetio da me levo koleno bolecka,dakle ne da me boli nesto mnogo ili iritira puno,ali osetim par puta neku nelagodu da ne kazem bol.
Onda sam malo iskulirao fizicku aktivnost i odmarao se dan dva i bol je nestao,medjutim sad mi kolena pucketaju,krckaju kako god da nazovem i to ne samo levo vec i desno!
Pri postupku savijanja i ispruzanja noge ili obrnuto pri cucnju pri trcanju cuju se pucketanja i sad posto sam hipohondar i posto sam ovo leto prelezao vec jedno 10 "bolesti" opet mislim i tripujem se da nije nista strasno te da ne trcim odmah kod lekara,ali sa druge strane mislim se sta bi moglo da bude i da li bi smeo da nastavim sa aktivnostima koje sam imao do sad?
Onda sam malo iskulirao fizicku aktivnost i odmarao se dan dva i bol je nestao,medjutim sad mi kolena pucketaju,krckaju kako god da nazovem i to ne samo levo vec i desno!
Pri postupku savijanja i ispruzanja noge ili obrnuto pri cucnju pri trcanju cuju se pucketanja i sad posto sam hipohondar i posto sam ovo leto prelezao vec jedno 10 "bolesti" opet mislim i tripujem se da nije nista strasno te da ne trcim odmah kod lekara,ali sa druge strane mislim se sta bi moglo da bude i da li bi smeo da nastavim sa aktivnostima koje sam imao do sad?
Mada ono kad trcim ustajem rano u 8h posto mi do mesta na kom trcim fudbalski teren ima jedno 15 tak minuta brzog pesacenja kuci za svaki slucaj se malo istegnem ali ne nesto specijalno onda otpesacim do tog mesta dakle 15tak minuta pesacenja i onda sam u zabludi da li je potrebno jos da se zagrejem?! pa tako uglavnom malo razgibavam se par minuta i krenem da trcim.
