- Poruka
- 388.920
Fizička neaktivnost navodi se kao drugi najvažniji faktor kardiovaskularnog rizika, odmah posle nepravilne ishrane. Fizička aktivnost dolazi pre dislipidemije, hiperglikemije, hipertenzije, gojaznosti, tromboze, pušenja, bubrežne disfunkcije i genetske ili porodične hiperholesterolemije.
Ljudi koji imaju psa imaju četiri puta veće šanse da ispune smernice za fizičku aktivnost od onih koji nemaju psa.
U stvari, vlasnici pasa primorani su da šetaju kako bi se brinuli o svojim psima, a ovaj faktor je snažno povezan sa manjim rizikom od KVB i smrti.
Prednosti za kardiovaskularno zdravlje
Na krvni pritisak (KP) pozitivno utiče to što neko ima psa. Niže prosečne vrednosti krvnog pritiska pronađene su kod vlasnika pasa
nego kod pojedinaca u kontrolnoj populaciji, kao i smanjeni rizik za hipertenziju.
Psihološki efekti
Među brojnim psihosocijalnim prednostima povezanim sa posedovanjem psa su smanjenje stresa i poboljšanje raspoloženja i emocionalnog stanja. Ako imamo psa to može smanjiti depresiju i dati pozitivne efekte na dobrobit određenih podgrupa opšte populacije, posebno onih koji su sami, žena, dece i starijih osoba koje doživljavaju gubitak supružnika ili razvod.
Druge stvari o kojima treba razmisliti
Iako se preporučuje posedovanje psa, jer može dovesti do nekoliko zdravstvenih koristi, terba naglasiti još nekoliko stvari o kojima treba razmisliti:
imati psa podrazumeva obavezu i posvećenost 10-15 godina
većina ljudi nadživi svoje pse
stariji odrasli pacijenti sa komorbiditetom treba da naprave planove za brigu o svojim životinjama kada sami više ne budu mogli o njima da se brinu
psi brzo postaju članovi porodice, a njihov odlazak može izazvati žaljenje koje je stresno kao i gubitak nekog bliskog ili najrođenijeg
pas stvara dobro dokumentovane koristi za fizičko i mentalno zdravlje osobe piše (E Klinika)
