Koje vitamine uzimati za razvijanje tela?

 

[Maitre des Armes]

Nisi naveo sta podrazumevas pod razvijanjem tela, medjutim pretpostavljam da mislis na misice.
Takoreci ni jedan vitamin direktno ne utice na razvijanje misaca vec samo uticu na pojedine proces u organizmu.
Ako se intenzivno bavis sportom najbolje je da pijes kompleks vitamina i to onaj u kojem ima na prvom mestu E, B, A, D.

 

Najbolji "vitamini" za razvoj tela su:
Naposim, Primabolan i Vinstrol.

 

[mladja]

Najbolji "vitamini" za razvoj tela su:
Naposim, Primabolan i Vinstrol.

Dobro je što ne navodiš mlade vežbače da koriste anabolike, veoma pohvalno. Ko želi da se zdravo hrani, dovoljno mu je da izbalansira ishranu, a to može da uradi kod nekog dobrog nutricioniste. Ako ozbiljno želi da se bavi nekim sportom, može da koristi dodatke u ishrani tipa koncentrata belančevina, ugljenih hidrata, kompleksa vitamina, a u jačem treningu i kreatin, što ne utiče negativno, već samo pozitivno na zdravlje vežbača.
Osnova razvijanja tela, treba da bude pravilan trening, a ne anabolici. To je samo za lenčuge, koji neće da treniraju, i koji nemaju jaku volju :wink:

 

Nista zdravije od belog luka!

 

[Mare]

Tako je! Leba, luka i slanine pa da vidis kako ces se razviti!

 

[mladja]

Tako je! Leba, luka i slanine pa da vidis kako ces se razviti!

Ja stvarno ne znam što se bojite prirodne hrane i zdravog načina ishrane. Na taj način je teže izgraditi mišićnu masu, ali tako jačaš i volju, dok ti hemija ubija i volju, i uništava telo, iako naizgled brže nabijaš mišićnu masu, koju gubiš kad prestaneš sa uzimanjem hemije

 

[Skeptik]

Ma ko se boji prirodne ishrane samo na taj nacin je jako tesko uneti o no sto ti treba a u isto vreme ne uneti ono sto ti ne treba, primer jako je tesko uneti proteine a ne uneti sa njima masti ili ugljene hidrate ne kazem da nije moguce ali je tesko i skupo do bola i jos malo ppreko toga. E za to i sluze suplementi, koji i nisu nista drugo nego filtracijom izolovani sastojci koji ti trebaju, primer whey protein koji se dobija filtracijom iz surutke pa sad pogledaj u najblizem Maxi diskontu surutku u prahu koliko ima ugjlenih hidrata i masti na gram proteina.

Doping je nesto sasvim drugo, mada .... sama hemija ne ubija, uostalom sve to su najobicniji lekovi koje su mnogi od nas poprilican broj puta koristili sasvim normalno (efedrin je dobar primer), ono sto ubija je zloupotreba tih sredstava npr nabolici ubrzavaju rast misica ali ne i jacanje tetiva i ligamenata, pa zamislite se svaki put kad cujete da je neko povredio ligamente ili tetive na laganom treningu.....
Ma siroka je ovo tema ali je o istoj potrebno poprilicno predznanje cak i za dikusiju a (zlo)upotrebu da ne pominjem.

 

[mladja]

Ma ko se boji prirodne ishrane samo na taj nacin je jako tesko uneti o no sto ti treba a u isto vreme ne uneti ono sto ti ne treba, primer jako je tesko uneti proteine a ne uneti sa njima masti ili ugljene hidrate ne kazem da nije moguce ali je tesko i skupo do bola i jos malo ppreko toga. E za to i sluze suplementi, koji i nisu nista drugo nego filtracijom izolovani sastojci koji ti trebaju, primer whey protein koji se dobija filtracijom iz surutke pa sad pogledaj u najblizem Maxi diskontu surutku u prahu koliko ima ugjlenih hidrata i masti na gram proteina.

Doping je nesto sasvim drugo, mada .... sama hemija ne ubija, uostalom sve to su najobicniji lekovi koje su mnogi od nas poprilican broj puta koristili sasvim normalno (efedrin je dobar primer), ono sto ubija je zloupotreba tih sredstava npr nabolici ubrzavaju rast misica ali ne i jacanje tetiva i ligamenata, pa zamislite se svaki put kad cujete da je neko povredio ligamente ili tetive na laganom treningu.....
Ma siroka je ovo tema ali je o istoj potrebno poprilicno predznanje cak i za dikusiju a (zlo)upotrebu da ne pominjem.

Ako si čitao šta sam napisao, ni ja nemam ništa protiv proteina, ugljanih hidrata i kreatina, ali imam protiv HEMIJE, DEKADURABOLIN, PRIMOBOLAN, VINSTROL, TESTOSTERON DEPO, IDT.

 

[Maitre des Armes]

uuuu gde vi odoste, a covek je samo pitao za VITAMINE .
Sto se tice anabolika i tetiva pogledajte samo atleticare i atleticarke na kratkim stazama i koliko ih je zvrsilo sa grcem na licu drzeci se za neki od noznih misica.