Koja je ovo bolest ,ako je

[gost 370773]

Zdravo. Vec 10 dana imam tecnu stolicu. Ali ne tera me da idem non stop u wc (jednom dnevno). I juce sam posle anaerobnog i aerobnog treninga popio pola litre vode i vise ako racunamo tokom treninga (i obicno ranije sam u roku sat vremena morao u wc) ali ovog puta nije bilo tako. I ujutro se probudim i popijem 2 case vode. Pa dok sam u skoli popio sam jos jedan citav litar. I tek sam morao u wc u 1 sat . Neznam sta je tacno problem jer treniram redovno 6 puta u nedelji ( ali treninzi nisu puno iscrpljujuci) ni ne znojim se.. pa se ja pitam gde ode ta voda. Da nije mozda dijabetes ali nemam nikakav siptom za dijabetes. I da napomenem ja ne osecam zedj nego pijem na svakih sat vremena. Sta vi mislite sta moze biti problem, hranim se isto kako sam se hranio i pre 2 godine.

 

[Bix]

Nije nista strasno,,, cak je i pozeljno piti dosta tecnosti, sto ti i cinis, e sad mozda je i zbog toga takva stolica. Uz to i prehlada stomaka... A pijes , a nisi zedan? ne znam ..mozda ti je preslo u naviku samo... ako potraje obrati se doktoru. Pij caj ako si se prehladio, kazu da je dobro protiv dijareje( ceste stolice) pomesati u soljicu kasicicu kafe i kas, secera, pomesas i pojedes.. probaj to za stolicu,,opet kazem ako ne prestane za par dana idi doktoru.

 

[ZvonkoPiksel]

прочишћаваш се хехе.небрини малени

 

[snoshaj efendija]

ja ne vezbam i ne bavim se sportom, ali mi se desava ista stvar kada jedem puno voca, posebno krusaka ili jabuka.

 

[Џорџи]

Pa promeni nesto u ishrani ,malo vise barenog krompira,pirinac,testenina,lagano nesto lako svarljivo,za ovo mozes dvopek i suve sljive

 

[gost 370773]

A da nije nedostatak elektrolita. Da li se to moze desiti zbog nedostatka elektrolita. Jer inace nisam dobro spavao bolela me ledja SVE i poslepodne popio sam casu vode sa malo soli i bilo mi je lakse i posle treninga vise nisam osetio bol u ledjima i evo ni sad uopste ne osecam. Da nije to uzrok

 

[DebelaBerta]

Zdravo. Vec 10 dana imam tecnu stolicu. Ali ne tera me da idem non stop u wc (jednom dnevno). I juce sam posle anaerobnog i aerobnog treninga popio pola litre vode i vise ako racunamo tokom treninga (i obicno ranije sam u roku sat vremena morao u wc) ali ovog puta nije bilo tako. I ujutro se probudim i popijem 2 case vode. Pa dok sam u skoli popio sam jos jedan citav litar. I tek sam morao u wc u 1 sat . Neznam sta je tacno problem jer treniram redovno 6 puta u nedelji ( ali treninzi nisu puno iscrpljujuci) ni ne znojim se.. pa se ja pitam gde ode ta voda. Da nije mozda dijabetes ali nemam nikakav siptom za dijabetes. I da napomenem ja ne osecam zedj nego pijem na svakih sat vremena. Sta vi mislite sta moze biti problem, hranim se isto kako sam se hranio i pre 2 godine.

ja bih prvo dala krv da proverim da nije u pitanju helikobakteri... ako nije, vrv će doktor znati šta je.

i kakav ti je to trening 6 dana u nedelji i to nezivaš ''redovnim'', je bih pre rekla preteranim?

i zašto piješ toliko vode ako ne osećaš žeđ?

 

[gost 370773]

Pa u nedelju radim ledja. U pon. Biceps i listove. U uto. Triceps i bocne trbusnjake.u sre. Podlakticu i ramena. U cet. Biceps i gornje trbusnjake. U pet. Triceps i listove. I kardio trening jedno 10 minuta (jer nemogu duze da trcim za sad) u pon. sre. i petak.
Kao sto primecujes treninzi nisu zahtevni uopste. To su sve male misicne grupe i to se brzo oporavlja. Osim ledja kojeg imam samo jednom nedeljno. A ako spojim biceps i triceps u istom danu onda ili necu moci zgibove ili sklekove dobro da uradim pa sam ih razdvojio.
A pijem vode (2 litre) zato sto je preporucljivo toliko piti. I posle treeninga ja vise ne pijem vodu da bi mirno spavao. Pogledaj na netu svi preporucuju 2 litre a i to je potrebno za celo telo.

 

[Bren]

Preporučljivo je unositi oko 2l tečnosti. Dakle tu idu i sokovi, supe, čaj...+ voda.
Ja kada recimo , leti, odem da vozim bicikl(jedno 50 km) popijem po 5-6 l a kada samo sedim za kompjuterom i radim ni 2.
Sve ti je to individualno.

 

[gost 370773]

Da li utice vreme na proliv.
Tj. Ovde kod nas u CG u Baru pre neki dan bilo 27 °C pa za koji dan naglo na 4 °C pa onda se opet popela. Tj. Raste i pada temperatura . Mozda to unistava organizam.

 

[Illyrian]

ja ne vezbam i ne bavim se sportom, ali mi se desava ista stvar kada jedem puno voca, posebno krusaka ili jabuka.

Zato se u narodu i kaže: " usr'o se k'o od trešanja . "