- Poruka
- 390.330
Ispuštanje gasova je normalna stvar.Prosečan čovek to čini pet do 15 puta dnevno.
Zapravo, ako imate mnogo gasova nekog dana, to može da bude znak da vam je varenje dobro, naravno, ako zanemarimo propratnu neprijatnost i sramotu.
To je zato što su namirnice koje izazivaju gasove obično zdrave za srce, jer su bogate vlaknima i složenim ugljenim hidratima koje telo ne može lako da razgradi,
ali mogu bakterije u vašim crevima.
Dakle, koje namirnice izazivaju gasove, koje uzrokuju neprijatan miris gasova, i kada je vreme da se obratite lekaru?
1. Masna hrana
Masne namirnice usporavaju varenje, zbog čega se duže zadržavaju u crevima, gde fermentišu i razvijaj neprijatan miris.
Masne vrste mesa su dvostruko nezgodnije jer su bogate aminokiselinom metioninom, koja sadrži sumpor.
Crevne bakterije razlažu sumpor na vodonik-sulfid, gas koji ima karakterističan miris pokvarenih jaja koji dodatno pojačava miris gasova koje proizvode druge namirnice koje ste pojeli, kao i mesa.
Zapravo, ako imate mnogo gasova nekog dana, to može da bude znak da vam je varenje dobro, naravno, ako zanemarimo propratnu neprijatnost i sramotu.
To je zato što su namirnice koje izazivaju gasove obično zdrave za srce, jer su bogate vlaknima i složenim ugljenim hidratima koje telo ne može lako da razgradi,
ali mogu bakterije u vašim crevima.
Dakle, koje namirnice izazivaju gasove, koje uzrokuju neprijatan miris gasova, i kada je vreme da se obratite lekaru?
1. Masna hrana
Masne namirnice usporavaju varenje, zbog čega se duže zadržavaju u crevima, gde fermentišu i razvijaj neprijatan miris.
Masne vrste mesa su dvostruko nezgodnije jer su bogate aminokiselinom metioninom, koja sadrži sumpor.
Crevne bakterije razlažu sumpor na vodonik-sulfid, gas koji ima karakterističan miris pokvarenih jaja koji dodatno pojačava miris gasova koje proizvode druge namirnice koje ste pojeli, kao i mesa.
Poslednja izmena: