jiu-jitsu
Početnik
- Poruka
- 22
Da li neko ima program Kettlebell treninga - ciklusi, broj ponavljanja i ostalo?
Na internetu može svašta da se nađe, a da li je neko koristio konkretno i kakvi su rezultati?
Postoji li program za skidanje kilaže sa Kettlebell-om?
Kupio sam jedan od 20kg, ali pošto nisam nikad sa tim vežbao, ne bih da nešto zabroljam. Hvala unapred!
Na internetu može svašta da se nađe, a da li je neko koristio konkretno i kakvi su rezultati?
Postoji li program za skidanje kilaže sa Kettlebell-om?
Kupio sam jedan od 20kg, ali pošto nisam nikad sa tim vežbao, ne bih da nešto zabroljam. Hvala unapred!
