kako podici zadnjicu?

[sofijica]

isla sam prosle godine u teretanu i zadnjica mi se lepo podigla, zasto ove godine se to ne desava, sada sam cak isla duze u teretanu.

 

[Вуја]

Svakome je razlicita genetika.
To sto si uspela, uspela si.

 

[Џорџи]

Pa sto si je spustala crna

 

[sofijica]

Svakome je razlicita genetika.
To sto si uspela, uspela si.

pa ne razumem, prosle godine sam uspela, a ove nisam, kakve to veze ima sa genetikom?

 

[sofijica]

Pa sto si je spustala crna

ne razumem sta si hteo da kazes

 

[Џорџи]

Pa kako ti se spustila..ili zelis da je jos vise podignes..vozi bajs

 

[sofijica]

spustila mi se tako sto nisam isla u teretanu, a ne kontam kako sada nece tako da se podigne kao ranije, a idem u teretanu

 

[Џорџи]

Ih pa ima tolko toga ko zna sta moze da bude..ja sam nekad iza vrata radio po 10 zgibova sad nema sanse..lakse je mnogo odrzavati nego pasti pa sve ponovo

 

[gica]

isla sam prosle godine u teretanu i zadnjica mi se lepo podigla, zasto ove godine se to ne desava, sada sam cak isla duze u teretanu.

ti se zapravo žališ na nedostatak voljnog momenta?

 

[NICS]

nemozes podici vise nego sto ti ogranizam dozvoljava sto si radila uradila kreni na grudi da ti i one budu lepe

 

[bRu zLi]

]isla sam prosle godine u teretanu[/B] i zadnjica mi se lepo podigla, zasto ove godine se to ne desava, sada sam cak isla duze u teretanu.

pA STA SI TI MISLILS ODES MALO I GOTOVO JE napravices se kao Sindi Kraford i to ce traje ceo zivot....

Zavisi da li ides u teretanu kada ides koliko ides sta radis od vezbi koliko ponavljanja koliko puta nedeljno,kako se hranis,koliko se hranis,kakvu hranu unosis,kakav je procenat unetih nutrijenata,kako zivis,koliko imas godina,da li dovoljno spavas,da li se ne pretreniravas,kakvu imas strukturu misica,kakav tip metabolizma imas,da li si ektomorf ili endomorf i jos 100 stvari....

A na pitanje Zasto mi se ne podize dupe kao pre se ne moze odgovoriti tako lako....To ti je kao da ti gledamo u pasulj zasto ti se dupe ne podize.....Kao da nas pitas sta ce biti sve sledece godine i zasto....

Znaci samo mozemo da nagadjamo........Nisi nam dala nikakve informacije....

Ako si zaista zainteresovana da razvijes lep maximus gluteus - misic guze javi se i ja cu ti reci vezbe,ishranu sta kako.....Ali samo ako si zainteresovana jer ne bih da pisem i da se mucim dzabe a ti ono 2 dana i da zayebes sve to.......

 

[Zvercina]

Hehehehe bru zli... i ja sam se tako ubijao pisajuci, i na kraju... corak... ljudi rade par dana i odustaju....

 

[bRu zLi]

Hehehehe bru zli... i ja sam se tako ubijao pisajuci, i na kraju... corak... ljudi rade par dana i odustaju....

Ja se nadam da nece odustati......Pogotovo bar ovi sto daju pare za teretanu????Valjda im zao da daju pare pa da ne idu i da propadnu pare....Makar da idu na silu dok im ne predje u naviku....

 

[Zvercina]

Kad daju pare onda moraju da idu, platili su, da ne propada... a kad je nesto za dz onda to "nista ne valja"...

 

[Mistery_girl]

Hehehehe bru zli... i ja sam se tako ubijao pisajuci, i na kraju... corak... ljudi rade par dana i odustaju....

Nismo svi takvi. Oni koji cvrsto rese da dovedu svoje telo u red, oni ne odustaju. Samo jaka i cvrsta volja dovodi do uspeha. Ne pisete za dzabe, citala sam puno ovih postova i dosta mi je pomoglo da podstaknem sebe jos vise.

 

[Zvercina]

Ti si jedna u hiljadu
Usput... Sofijica vezbas li? Podize li se zadnjica

 

[NIN-jutsu]

 

[marija.93]

Napisi te vezbice itd.zbog nas koji zele stvarno da rade vezbe za zadnjicu Naravno ako nije problem da napises...

 

[Young_blood]

isla sam prosle godine u teretanu i zadnjica mi se lepo podigla, zasto ove godine se to ne desava, sada sam cak isla duze u teretanu.

Ne moj da ponavljas stalno iste vezbe.
Probaj neke nove.