Kako Djokovic ima vise energije od dopingovanog tinejdzera?

[izuzetan]

Vrlo prosto: energiju crpi iz ketona a ne od secera.. Ketoni daju visestruko vecu energiju za istu kolicinu kiseonika od klasicnih secera. A ketoni se javljaju tacno na odredjen nacin kad ih telo proizvodi i ne zavisi od hrane vec od nacina jedenja.

Pomoc ketona nije doping jer su ketoni prirodni deo naseg metabolizma.

Ketoni su jedinjenja koja se formiraju u telu tokom metaboličkog procesa pod nazivom ketogeneza. Oni predstavljaju alternativni izvor goriva za organizam kada su ugljeni hidrati ograničeni ili nedostupni. Ketoni se mogu koristiti kao izvor energije za mišiće, uključujući i tokom sportskih aktivnosti.

Ketoni se mogu koristiti u sportu na nekoliko načina:

1. Ketogena ishrana: Održavanje dijete koja je bogata mastima, umjereno bogata proteinima i niska u ugljenim hidratima može podstaći ketogenezu u organizmu. To može dovesti do povećane proizvodnje ketona i njihove upotrebe kao izvora energije za mišiće tokom vežbanja. Međutim, ketogena ishrana nije za svakoga i zahteva određenu prilagodbu organizma.
2. Dodaci ketona: Postoje i dodaci ishrani koji sadrže ketone, poput beta-hidroksi-buterata (BHB). Ovi dodaci mogu povećati nivo ketona u krvi, što može potencijalno poboljšati energetsku efikasnost tokom vežbanja.

Važno je napomenuti da ketoni nisu univerzalno rešenje za svakoga, a efekti njihove upotrebe u sportu još uvek nisu u potpunosti istraženi. Odluka o korišćenju ketona ili ketogene dijete u sportu treba biti individualna i treba je doneti uz konsultaciju s nutricionistom ili stručnjakom za sportsku ishranu. Takođe, važno je pratiti reakciju vašeg tela i performanse kako biste utvrdili da li ketoni odgovaraju vašim potrebama i ciljevima.

 

[tab503]

a ko ti kaze da ne uzima nesto advanced za sta jos nismo ni culi?

 

[izuzetan]

a ko ti kaze da ne uzima nesto advanced za sta jos nismo ni culi?

tesko mozda amerikanci ali srbi nisu na tom tehnickonaucnom nivou. mi nemamo nauku

 

[dlugomir]

Nemoj nas tako potcenjivati.

 

[Mačkoni]

tesko mozda amerikanci ali srbi nisu na tom tehnickonaucnom nivou. mi nemamo nauku

Zato ima pare pa nabavi

 

[đavolčić]

Tako što je on već 20 godina profesionalac. Zna koliko može i mora da trenira. I koliko da se troši. Za razliku od Alkaraza koji to tek mora da nauči.

 

[Harmonica]

tesko mozda amerikanci ali srbi nisu na tom tehnickonaucnom nivou. mi nemamo nauku

Нова синтетичка средства настају сваке године. Они професионални спортисти који имају пара да себи приуште огромну залиху ће бити у предности у односу на остале док допинг комисије не сазнају за ту дрогу и не нађу начин да је уоче на тестирањима.

Виђено хиљаду пута.

 

[Mačkoni]

Tako što je on već 20 godina profesionalac. Zna koliko može i mora da trenira. I koliko da se troši. Za razliku od Alkaraza koji to tek mora da nauči.

I Lance Armstrong je bio nedodirljiv za ostatak biciklista i imao je neiscrpnu kondiciju....ali avaj

 

[đavolčić]

I Lance Armstrong je bio nedodirljiv za ostatak biciklista i imao je neiscrpnu kondiciju....ali avaj

Ne možeš porediti ta dva sporta.

 

[Mačkoni]

Ne možeš porediti ta dva sporta.

Zbog cega?

 

[tab503]

tesko mozda amerikanci ali srbi nisu na tom tehnickonaucnom nivou. mi nemamo nauku

on pa koristi srpsku nauku
glavni mentor mu je onaj sektas iz spanije

 

[crnizmaj0]

Oni predstavljaju alternativni izvor goriva za organizam kada su ugljeni hidrati ograničeni ili nedostupni.

Po onom kako se prikazuje ishrana N. Djokovica on je preplavljen ugljenim hidratima tako da je ova mogucnost iskljucena

 

[Zgibnjev]

Људи, нарочито Срби имају за циљ да умање његов успех у спорту, како његов, тако и његовог тима. Нико да честита његовом нутриционисти што је од њега направим машину, која у 37. години победи у финалу момка од 24 године. Наравно, то што има одличан tennis iq, као и добре физичке предиспозиције, вероватно се узме нешто испод радара, можда се "лупа" анаваром, винстролом, еритропиоетином, али о томе је бесмислено писати, нити је утемељено на чињеницама, а и остали професионални спортисти користе, као што је сваки његов противник. Нити су анаболички стероиди довољни за успех, и те како је битна исхрана, тренинг и одмор, поред тога што је он ментални шампион, како Aмериканци то називају: champion's head. Већина људи који његов успех, каријеру и његове сопствене одлуке коментаришу у негативном контексту оно... по њиховом BMI калкулатору би могли евентуално да раде као кондуктери у Железнице Србије

 

[Ganfajter]

tesko mozda amerikanci ali srbi nisu na tom tehnickonaucnom nivou. mi nemamo nauku

a ti si neki veliki strucnjak

 

[Ganfajter]

Људи, нарочито Срби имају за циљ да умање његов успех у спорту, како његов, тако и његовог тима. Нико да честита његовом нутриционисти што је од њега направим машину, која у 37. години победи у финалу момка од 24 године. Наравно, то што има одличан tennis iq, као и добре физичке предиспозиције, вероватно се узме нешто испод радара, можда се "лупа" анаваром, винстролом, еритропиоетином, али о томе је бесмислено писати, нити је утемељено на чињеницама, а и остали професионални спортисти користе, као што је сваки његов противник. Нити су анаболички стероиди довољни за успех, и те како је битна исхрана, тренинг и одмор, поред тога што је он ментални шампион, како Aмериканци то називају: champion's head. Већина људи који његов успех, каријеру и његове сопствене одлуке коментаришу у негативном контексту оно... по њиховом BMI калкулатору би могли евентуално да раде као кондуктери у Железнице Србије

odakle tebi ta suluda ideja da bi neko od 24 godine podrazumevano trebalo da bude jaci od nekoga od 37 kada je totalno obrnuto
to sto neki ljudi sebe unistavaju ne cini pravilo

 

[Џорџи]

Zna znanje,tako sam ja odvaljivao na bajsu duplo mladje,koji ne znaju da se stede,zeljni dokazivanja se brzo istrose

 

[đavolčić]

Zbog cega?

Zbog toga što je biciklizam sport gdje uspjeh ipak najviše zavisi od snage. I tu doping osjetno pomaže. U tenisu ipak nije tako. Isner je bio jak ali džaba.

 

[Mačkoni]

Zbog toga što je biciklizam sport gdje uspjeh ipak najviše zavisi od snage. I tu doping osjetno pomaže. U tenisu ipak nije tako. Isner je bio jak ali džaba.

Apsolutno se ne slazem. U biciklizmu je najvaznija kondicija, tj izdrzljivost a ne snaga.
Snaga je vazna kod sprintera na kruznim stazama a oni imaju butine duplo deblje od prosecnog bicikliste sa toura.

 

[đavolčić]

Apsolutno se ne slazem. U biciklizmu je najvaznija kondicija, tj izdrzljivost a ne snaga.
Snaga je vazna kod sprintera na kruznim stazama a oni imaju butine duplo deblje od prosecnog bicikliste sa toura.

A kondicija tj izdržljivost da voziš 6,7 sati bez pauze nije snaga?

 

[Mačkoni]

A kondicija tj izdržljivost da voziš 6,7 sati bez pauze nije snaga?

Nije, promasio si termine skroz.
Izdrzljivost je jedna stvar a snaga je sasvim druga stvar.
Evo ti sa sajta, da ti ne kucam

ŠTO JE MIŠIĆNA IZDRŽLJIVOST?​

Mišićna izdržljivost je sposobnost mišića da izvode određenu radnju duže vrijeme. Primjerice, ako možete trčati maraton ili odraditi više od 50 bodyweight čučnjeva, to je pokazatelj dobre mišićne izdržljivosti. Isto tako, mišićna izdržljivost omogućuje vam da odradite neke svakodnevne aktivnosti poput hodanja po stepenicama, čišćenja kuće, vrtlarenja i sl.

ŠTO JE MIŠIĆNA SNAGA?​

Mišićna snaga je sposobnost mišića da proizvede silu protiv otpora. Primjerice, ako možete odraditi bench press s težinom od 90 kg u jednom ponavljanju, to je dokaz da imate snažne mišiće. Mišićna snaga je važna i u svakodnevnom životu, a posebno kada trebate dizati ili nositi teške predmete.

https://www.building-body.com/koja-razlika-izmedu-misicne-snage-izdrzljivosti/

 

[Heidfeld fan]

Vrlo prosto: energiju crpi iz ketona a ne od secera.. Ketoni daju visestruko vecu energiju za istu kolicinu kiseonika od klasicnih secera. A ketoni se javljaju tacno na odredjen nacin kad ih telo proizvodi i ne zavisi od hrane vec od nacina jedenja.

Pomoc ketona nije doping jer su ketoni prirodni deo naseg metabolizma.

Ketoni su jedinjenja koja se formiraju u telu tokom metaboličkog procesa pod nazivom ketogeneza. Oni predstavljaju alternativni izvor goriva za organizam kada su ugljeni hidrati ograničeni ili nedostupni. Ketoni se mogu koristiti kao izvor energije za mišiće, uključujući i tokom sportskih aktivnosti.

Ketoni se mogu koristiti u sportu na nekoliko načina:

1. Ketogena ishrana: Održavanje dijete koja je bogata mastima, umjereno bogata proteinima i niska u ugljenim hidratima može podstaći ketogenezu u organizmu. To može dovesti do povećane proizvodnje ketona i njihove upotrebe kao izvora energije za mišiće tokom vežbanja. Međutim, ketogena ishrana nije za svakoga i zahteva određenu prilagodbu organizma.
2. Dodaci ketona: Postoje i dodaci ishrani koji sadrže ketone, poput beta-hidroksi-buterata (BHB). Ovi dodaci mogu povećati nivo ketona u krvi, što može potencijalno poboljšati energetsku efikasnost tokom vežbanja.

Važno je napomenuti da ketoni nisu univerzalno rešenje za svakoga, a efekti njihove upotrebe u sportu još uvek nisu u potpunosti istraženi. Odluka o korišćenju ketona ili ketogene dijete u sportu treba biti individualna i treba je doneti uz konsultaciju s nutricionistom ili stručnjakom za sportsku ishranu. Takođe, važno je pratiti reakciju vašeg tela i performanse kako biste utvrdili da li ketoni odgovaraju vašim potrebama i ciljevima.

Па једе чварке кад Јелена не види, ваљда!?

 

[letnjekiše]

ketoni su očajni za eksplozivnost, tako da nije to

 

[Zgibnjev]

odakle tebi ta suluda ideja da bi neko od 24 godine podrazumevano trebalo da bude jaci od nekoga od 37 kada je totalno obrnuto
to sto neki ljudi sebe unistavaju ne cini pravilo

Морате ми дефинисати шта подразумевате кад напишете "јачи од некога" и даћу одговор.
Ако мислите да старија особа треба бити духовно јача, као и финансијски, емоционално зрелија од млађе особе - слажем се.

 

[Platin]

Tako što je on već 20 godina profesionalac. Zna koliko može i mora da trenira. I koliko da se troši. Za razliku od Alkaraza koji to tek mora da nauči.

Нашао је прави рецепт за све. Склонио је глутен пре више од 10 година, а очигледно је још неких промена у исхрани било.

Али је све то само део једначине. Психичка спрема је барем половина свега. Како неко може да изгуби скоро два или скоро три сета, па да преокрене, као да је поделио смисао меча на два дела, први лош и други добар... Врло стабилни живци.

 

[Petar_Petrovic]

I Lance Armstrong je bio nedodirljiv za ostatak biciklista i imao je neiscrpnu kondiciju....ali avaj

U biciklizmu su maltene svi dopingovani,cak sam gledao neke emisije gde doktori otprilike kazu da je zdravije po organzam koristiti doping i voziti tur de France nego ga odvozati pijuci samo vodu iz flasice,voznja 3 nedelje dnevno po 150+ km unistava ljudski organizam,ti vozaci su unisteni zdravstveno posle 3 nedelje.