Jacanje imuniteta

[Џорџи]

Dajte neke predloge

Čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod.
Profesor doktor Sergej Bubnovskij, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta:
Svako veče, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode.


Nikako ne dodajte toplu vodu! Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i da zaplešete uz neku veselu muziku.
Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.
Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.
Ne bojte se da ćete pogoršati svoje stanje, naprotiv, ovakvim kaljenjem organizma ojačaćete svoj imunitet, uverava dr Sergej.

 

[Trust no one]

U Ruskom gradu Omsku,ima jedan vrtic gde se deca i leti i zimi svaki dan polivaju hladnom vodom,igraju se u snegu u kupacim.Jedino ako je hladnije od -25 (ili -30,nisam siguran),ili duva jak vetar,ne izlaze napolje.
Rezultat-za posledjih 4-5 godina u toku zime se prehladi ili oboli od gripa poneko dete,sporadicni slucajevi prosto.
Nije iskljuceno da moze da pomogne,hladna voda i pogotovo vunene carape koje poboljsavaju cirkulaciju ne mogu nikome da naskode.

 

[Џорџи]

ove zime hvala bogu nisam nista zakacio,izbacio sam hladna pica,jeo cesto supe i beli luk,to otprilike promenih

 

[Trust no one]

ove zime hvala bogu nisam nista zakacio,izbacio sam hladna pica,jeo cesto supe i beli luk,to otprilike promenih

Jbg,ja radim u Sibiru,beli luk obilazim u sirokom krugu,pijem i leti i zimi ledenu vodu i sokove,i retko se zalomi da se prehladim,i to uglavnom reakcija sinusa na vetar (imam hronicno zapaljenje).

 

[Џорџи]

mi smo ovde def potrovani to kad krenu epidemije retko koga zaobidju

 

[moonja..]

Samo oni nek se šljiskaju i gackaju po glečerima, to je njima i prirodan ambijent...nisam ja pingvin

 

[Trust no one]

Samo oni nek se šljiskaju i gackaju po glečerima, to je njima i prirodan ambijent...nisam ja pingvin

Gresis ))) Vecina lokalnih mrzi zimu i u stanju su naprimer ako je napolju -50 da kad udju u zagrejanu prostoriju,ne otkopcaju jaknu,ne skinu kapu.....
Ovde ima uzrecica,nije Sibirac onaj kome nije hladno nego onaj koji se toplo oblaci.
Ima plemena kojima je prirodna sredina tajga,i oni zaista imaju neki nacin,verovatno ishrana,kako opstaju u tim surovim uslovima.Vecina ostalih,kad su u kuci,greju mnogo vise od nas,vole toplo)))

 

[moonja..]

Pa ne zanima me Sibir, ni Tibet ili Kamčatka...taj Sibrac nit jede istu hranu kao ja, daleko se zdravije i raznovrsnije hranimo, niti ima isti broj sunčanih dana u godini, niti možemo da imamo isti sistem zaštite imunuteta u subpolarnoj ili umereno kontinentalnoj klimi. Osim toga, grip je virus i kao i svi virusi tek možemo delimični da se zaštiimo od istog. Usto je tamo autenično nešto izuzetno zdravo, kao što su pomenuo u tajgama...ali vunene čarape i ledena voda sigurno ne podižu imunitet...Ima baba koje će odmah u prvom srpskom selu da prepišu recept za nešto..e, to je otprilike i ovo...

 

[Џорџи]

Sta hvali babama raso podize imunitet

 

[moonja..]

Ne fali ništa, iz mrtvih diže... al ne kaže ti baba da staviš noge u bure dobro, zzam ...znate šta je dobro...
Bilo bi dobro povesti računa o ishrani i imati dovoljno love i dobavljača, ne prevaranata, pa jesti biljke koje konzumiraju dugovećna plemena... ljdi koji žive u surovim uslovima, ne kao osnovnu, nego kao dodatak ishrani....al nema to, čim je zarada u pitanju i trgovina, sve je mačka u džaku...

 

[BGHighlander]

Dajte neke predloge

Čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod.
Profesor doktor Sergej Bubnovskij, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta:
Svako veče, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode.


Nikako ne dodajte toplu vodu! Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i da zaplešete uz neku veselu muziku.
Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.
Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.
Ne bojte se da ćete pogoršati svoje stanje, naprotiv, ovakvim kaljenjem organizma ojačaćete svoj imunitet, uverava dr Sergej.

Na mom primeru provereno , za odličan imunitet:
- redovno spavanje
- redovni obroci
- ostavljanje cigareta

A ako bi pretila epidemija ptičjeg gripa, kuge, ebole i ostalog, otišao bih u Soko Banju na 5 dana. Čudo šta radi sa imunitetom!
Planina je gorivo za imunitet i crvena krvna zrnca...more je za remutaicare i asmatičare ali planina je eliksir svakog organizma. Zato i sportisti idu na pripreme na planine a ne na more

 

[Dragoljub69]

Pičiji grip je stvarno opasan...

 

[Sarvaš]

Hladna voda definitivno pomaže . U Osijeku postoji tip koji je otišao u invalidsku penziju jer je imao hronični
bronhitis , upalu sinusa i još koješta . Da li je došao sam na ideju ili ga je neko uputio nemam pojma
ali tip je riješio da se svake zime kupa u rijeci Dravi . Poslije određenog vremena nije imao nikakve zdravstvene
probleme .U Osijeku je bio atrakcija jer je svakog 1. januara razbijao led u zimskoj luci i kupao se .
Postala je tradicija da to njegovo novogodišnje kupanje isprati lokalna televizija .
Hladan vazduh isto tako ojačava organizam . Dok sam po najvećoj hladnoći lutao po šumi ili uz rijeku nisam
znao šta je prehlada .Najnezdravije je u toploj sobi po cijeli dan češati goozicu .

 

[Trust no one]

Hladna voda definitivno pomaže . U Osijeku postoji tip koji je otišao u invalidsku penziju jer je imao hronični
bronhitis , upalu sinusa i još koješta . Da li je došao sam na ideju ili ga je neko uputio nemam pojma
ali tip je riješio da se svake zime kupa u rijeci Dravi . Poslije određenog vremena nije imao nikakve zdravstvene
probleme .U Osijeku je bio atrakcija jer je svakog 1. januara razbijao led u zimskoj luci i kupao se .
Postala je tradicija da to njegovo novogodišnje kupanje isprati lokalna televizija .
Hladan vazduh isto tako ojačava organizam . Dok sam po najvećoj hladnoći lutao po šumi ili uz rijeku nisam
znao šta je prehlada .Najnezdravije je u toploj sobi po cijeli dan češati goozicu .

Upravo tako,.Licno retko bolujem od prehlade ili gripa,ali to je uglavnom leti ili na jesen,zimi skoro nikada.A bilo je dana kad se temp. spustala ispod -60......

 

[goda]

Sve same lazi. To ne moze ni bivo ni konj izdrzati, a sta vec nisu ni svemoguci pa sve da izdrze, I njih vole i Otac i Majka i Zemlja.

 

[Muad'Dib]

Kako poboljšati imunitet

Podstaknut činjenicom da me često ljudi pitaju “kako da poboljšam imunitet” kao i redovnim registrovanjem konstatacija ljudi oko mene da im je “opao imunitet” i da moraju da “uzmu nešto da ga poboljšaju” reših da napišem malo o imunitetu što bi svako morao da zna.
...
Nespecifični deo imunog sistema, ukoliko nije urođeno ili stečeno oštećen (HIV virus npr. to radi), se može ojačati, ili bolje reći održati, tako što će se primenjivati adekvatna ishrana, ne samo u smislu da se unose zdrave namirnice već se prvenstveno mora voditi računa o adekvatnom kalorijskom i strukturisanom unosu gde su zastupljene i masti, i proteini, i ugljeni hidrati. Sve dijete koje zakidaju bilo na kalorijskom unosu bilo da narušavaju odgovarajuću strukturu namirnica kompromituju imuni sistem. Kada govorimo o mogućim preparatima koji mogu uticati na poboljšanje nespecifičnog imunog sistema tu postoji samo jedan koji se koristi u medicini i koji stimuliše koštanu srž da proizvodi bele krvne ćelije. Sve ostalo, uključujući i “narodne lekove”, je čista šarena laža. Čak je i mastan burek bolji za imunitet od svega što se može kupiti u apoteci.
...
Da sumiram: čuvajte kožu, sluzokože, redovno idite kod zubara, lečite hronične bolesti, održavajte higijenu ali ne preterujte, jedite adekvatno i vakcinišite se. Nemojte uzimati antibiotike na svoju ruku i nemojte tražiti od doktora da vam ih da pošto će, na žalost, često i sami doktori prepisati antibiotike i kada nisu neophodni.
Pa ako smo mi doktori ponekad neodgovorni ne morate i vi to da budete.

dr Srdjan Lukić
– klinički centar u Kragujevcu –

 

[Trust no one]

Sve same lazi. To ne moze ni bivo ni konj izdrzati, a sta vec nisu ni svemoguci pa sve da izdrze, I njih vole i Otac i Majka i Zemlja.

O cemu ti to?

 

[bRu zLi]

Dajte neke predloge

Čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod.
Profesor doktor Sergej Bubnovskij, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta:
Svako veče, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode.


Nikako ne dodajte toplu vodu! Zatim uđite bosi u kadu i tapkajte stopalima po ledenoj vodi samo 10-15 sekundi! Možete i da zaplešete uz neku veselu muziku.
Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.
Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.
Ne bojte se da ćete pogoršati svoje stanje, naprotiv, ovakvim kaljenjem organizma ojačaćete svoj imunitet, uverava dr Sergej.

Deluje mi kao savet sumanute Sladjane Velkov.

Btw, da ne bude argumentum ad verecundiam odmah prva replika - i ona je doktor medicine, pa ono.... Najveci sarlatan na Balkanu i sire.