Gubitak masti

[zagors]

Da li je moguće izgubiti masti, a ne gubiti kilograme?

Da li je moguće dobiti kilograme, a ne dobiti masti?

Ako jeste, kako?

 

[Џорџи]

moguce je balansiras nabacujes misice topis masti

 

[zagors]

Da li je moguće da neke osobe pored pravilnog treninga i ishrane nikada neće imati pločice na stomaku?

 

[Grof Vronski]

Da li je moguće izgubiti masti, a ne gubiti kilograme?

Da li je moguće dobiti kilograme, a ne dobiti masti?

Ako jeste, kako?

A, da li više izgubiš na kilaži kad glasno prdneš
ili kad se upuvaš ?

 

[Џорџи]

Da li je moguće da neke osobe pored pravilnog treninga i ishrane nikada neće imati pločice na stomaku?

aham.

 

[B.B. 13]

Hranim se vec 10 dana bas zdravo i smrsao sam 2 kila.Ja nisam mjerio koliko unosim dnevno proteina,ali unesem sigurno duplo u odnosu na kilazu i vise..Strah me da ako nastavim ovako i sa zdravom hranom osusicu se,a samo zelim da budem atletski gradjen,izdefinisan i ne napumpan,normalno nesto samo.Nmz mi reci neko da 2 tune,2,3 ribe,ovsene,piletina przena bez ulja,par jaja i 3,4 sake badema i oraha zajedno nisu dovoljne za 150 grama proteina .Ne znam zasto onda mrsam,ali osjecam da mi prija i da cu sto se def. tice imati rezultate,samo se nadam da necu vise mrsati.I konstantno sam gladan