grcevi

[ne_dam_se_ja_lako]

ima li neko preporuku sta da radim? grcevi me hvataju nenormalno mnogo,listovi,biceps,vrat,trbusnjaci,svuda me hvataju,i to se zgrce do granice bola,jednom mi zamalo misic na nozi nije pukao od grca. bio sam kod doktora,kaze magnezijum i kalcijum,pio sam,pomaze,ali veoma slabo,grcevi se vrate,pomoc?

 

[EGYPTIAN CAT]

I ja znam za magnezijum, kao pomoc. Ne znam tacno sta izaziva grcenje misica. Kada nastane u listu noge, mozes pomoci sebi tako sto ces snazno povuci prste stopala noge koju hvata grc, ka sebi. I drzati dok ne prodje. Za vise informacije pokusaj pregled literature ili neta, cisto da imas vise podataka koji ti mogu znaciti i, mozda, opet otici kod lekara po dalje savete za terapiju.

 

[skandia]

Mog tatu su cesto hvatali grcevi,najvise u listovima. Pio je magnezijum sumece tablete i pomogle mu. Jedno vrijeme prestao da pije,pa grcevi opet poceli. Od tada koristi tablete svakodnevno i sve je opet u redu. Vi ste napisali da ste pili tablete,kako bi bilo da opet nastavite??? Svakako pitajte doktora,da li smijete svakodnevno da ih koristite, jer magnezijum unosimo i hranom svakodnevno.Po mom misljenju jedna tableta nebi trebalo da bude stetna. Moj otac pije npr.jednu dnevno,nema nikakve posljedice,a pomaze mu.

 

[dežurno zvocalo]

ima li neko preporuku sta da radim? grcevi me hvataju nenormalno mnogo,listovi,biceps,vrat,trbusnjaci,svuda me hvataju,i to se zgrce do granice bola,jednom mi zamalo misic na nozi nije pukao od grca. bio sam kod doktora,kaze magnezijum i kalcijum,pio sam,pomaze,ali veoma slabo,grcevi se vrate,pomoc?

Promeni mesto gde spavaš, ja sam imala toliko jake grčeve pogotovo dok spavam i koji su bili toliko jaki da su me budili i kad sam prebacila krevet na drugu stranu to je prestalo.
Kojim poslom se baviš?.... i to je važno...

 

[Brzi Bravari Srbije]

Tako su i mog pokojnog dedu...ali ne dugo, brzo je umro

Salim se: mojoj kevi pomaze oko grceva kad jede banane, kalijum, sta li....

 

[ne_dam_se_ja_lako]

pa idem aktivno u teretanu i radim kardio treninge (sprintove i srednji tempo trcanje) , a u slobodno vremen kosarka,pa mozda je i od prevelikog napora? hrana ne pomaze probao sam sa svacim,probao sam sa magnezijumom,smanjili su se ali ih i dalje ima...