Glutamin

[gost 197611]

Jel moze neko da mi kaze koliko je maksimum glutamina koje telo moze da apsobruje. Molim neko strucan da mi kaze koje koristio ovu supstancu.
EDIT: I recite mi nesto vise o glutaminu, procito sam sve ono na wikipediji ako imate nesto da dodate-dodajte. Ja pijem 20g glutamina pre i 20g posle treninga.

 

[Владан]

Ja pijem svaki dan L-Glutamine 500 mg i Glutamine Peptides 500 mg