Full body trening ili split trening

[Sasvim ok lik]

Pozdrav,
Otvorio sam ovu temu da cujem vase misljenje o Full body treningu i o split treningu,sta je po vama bolje,i na koj nacin vi trenirate ? Dali ste radili i full body trening i split trening ? Sta ste zakljucili,sta je po vama bolje ?

 

[Eva Braun]

Ja radim FB.

 

[gost 250074]

Zavisi u kojoj si fazi treninga. Radio sam FB pri pocetku, sada vise ne.

 

[Eva Braun]

Ja da promenim malo.