eh te "sitnice"

Redovno radim vezbe za podbradak. To nije tesko... Uglavnom ih upraznjavam dok sam za kompjuterom.
Prvo se lagano lupkam nadlanicom po podvaljku otprilike do Ivanjice pet minuta, zatim se stipkam, pa masiram... To sve traje petnaest minuta. Posle toga radim kruzne pokrete glavom u pravcu kazaljke na satu, a zatim i u suprotnom smeru - po dvadesetak ponavljanja. Onda lagano klimam glavom gore-dole... To radim dok iscitavam svoje postove. I na kraju, radim otklon lobanje u levu i desnu stranu... takodje dvadesetak puta. Celu proceduru ponavljam tri puta dnevno; i veruj mi, rezultati su evidentni.
 
gamis8by7.jpg


Eto vidish sad shta ti treba? I nema ni podbratka ni ljubavnih ruchki.
 
Julian_Duranona:
Redovno radim vezbe za podbradak. To nije tesko... Uglavnom ih upraznjavam dok sam za kompjuterom.
Prvo se lagano lupkam nadlanicom po podvaljku otprilike do Ivanjice pet minuta, zatim se stipkam, pa masiram... To sve traje petnaest minuta. Posle toga radim kruzne pokrete glavom u pravcu kazaljke na satu, a zatim i u suprotnom smeru - po dvadesetak ponavljanja. Onda lagano klimam glavom gore-dole... To radim dok iscitavam svoje postove. I na kraju, radim otklon lobanje u levu i desnu stranu... takodje dvadesetak puta. Celu proceduru ponavljam tri puta dnevno; i veruj mi, rezultati su evidentni.

А баш сам се питала која је то тајна твог младоликог и затегнутог изгледа! :wink:
Од сутра почињем да вежбам!
 
Hellen:
А баш сам се питала која је то тајна твог младоликог и затегнутог изгледа! :wink:
Од сутра почињем да вежбам!
Naravno, samo trening, rad na sebi.
Ako nekome ustreba, mogu da napisem vezbe za pokretljivost usiju i za ublazivanje nosatosti.
 

Back
Top