Dijeta za efikasno mrsavljenje

[ktre]

Pa eto, nivo bespomocnosti je taj da se upravo trazi pomoc za skidanje viska kilograma na forumu
Kako god, iako sam trazio po internetu nesto su mi sve te dijete sumnjive ... da li ima neko od vas da mi preporuci nesto iz licnog iskustva ?
Hteo bih malo detaljnije, tj. vreme obroka, kolicinu, i fizicke aktivnosti koje su potrebne ...
Informativno, imam 117 kg i visok sam otprilike 198

 

[gost 343533]

Undiet.

Detaljnije na forumu dijeta.net.

 

[BLAJBI]

Skuvaj pola kupusa, ubaci 2 paradajza iz konzerve, dodaj jednu supu od luka iz kesice....

Kuvaj jos 15-20 minuta.

To jedi ceo dan kada si gladan...

Mozes pojesti u dve case zelea.

Tu djetu praktikuju u bolnicama kada nekoga spremaju za operaciju, a ima visak kilograma.

 

[pivosok]

ne postoji dijeta , moras da promenis stil zivota , ja recimo imam 110 kila na 188 , ali sam zivotinja i treniram otprike 3 puta radnim danom , a nedeljom od 12 do 22. Ne gledaj kilazu nego stomak i figuru. Jedi vise povrca voca , izaci sir kajmak , vecinu mesa sem ribe , slatikice , hamburgere , hleb , jedi kuruzu umesto leba

 

[hypnotoad]

Pa eto, nivo bespomocnosti je taj da se upravo trazi pomoc za skidanje viska kilograma na forumu
Kako god, iako sam trazio po internetu nesto su mi sve te dijete sumnjive ... da li ima neko od vas da mi preporuci nesto iz licnog iskustva ?
Hteo bih malo detaljnije, tj. vreme obroka, kolicinu, i fizicke aktivnosti koje su potrebne ...
Informativno, imam 117 kg i visok sam otprilike 198

Uz dijete ces izgubiti kilograme dok traje dijeta... kada prestane, onda ce se sve vratiti..
Uz pravilnu ishranu i vezbu postizes realne rezultate.

 

[Џорџи]

Pa eto, nivo bespomocnosti je taj da se upravo trazi pomoc za skidanje viska kilograma na forumu
Kako god, iako sam trazio po internetu nesto su mi sve te dijete sumnjive ... da li ima neko od vas da mi preporuci nesto iz licnog iskustva ?
Hteo bih malo detaljnije, tj. vreme obroka, kolicinu, i fizicke aktivnosti koje su potrebne ...
Informativno, imam 117 kg i visok sam otprilike 198

na tu visinu reko bih da nije strasno,dijete zaobidji nego se baci na znoj i promenu ishrane

 

[Luda Srpska Druzina]

nista dijeta. kardio trening, smanjis unos kalorija ( podelis na 5 obroka dnevno), redovan san 7-8 sati, dosta tecnosti po mogucstvu vode i zelenog caja.

 

[Megili]

Pa eto, nivo bespomocnosti je taj da se upravo trazi pomoc za skidanje viska kilograma na forumu
Kako god, iako sam trazio po internetu nesto su mi sve te dijete sumnjive ... da li ima neko od vas da mi preporuci nesto iz licnog iskustva ?
Hteo bih malo detaljnije, tj. vreme obroka, kolicinu, i fizicke aktivnosti koje su potrebne ...
Informativno, imam 117 kg i visok sam otprilike 198

Ha!

Dolazim u iskušenje da ti kažem, ali će ti zasmetati okvir u koji ću te postaviti