Dajte neki workout program

[bratjesam]

Pozdrav, dajte neke workout programe raspolozan sam da pocnem ovih dana pa ako neko ima neki dobar neka pise ako ima volje Hvala unapred..

 

[Umri_muski]

Budi brzi od psa.
Cujem na novom beogradu su ujutro posebno aktivni , pa kukavice od trkaca dolaze na Zvezdaru, a ako hoces workout, to je prilicno zahtevan napor u to doba na NBG.

 

[bratjesam]

Ti si lud hahahahaha

 

[bRu zLi]

Zavezi pola kila kobasice oko struka i pocni da trcis, kobasica da se vuce iza tebe, a drugar neka pusti za tobom neko izuzetno energicno i izdrzljivo kuce tipa malamut sa Aljaske, haski i slicne.

 

[tahuti]

http://www.startbodyweight.com/2014/01/basic-routine-infographic-poster.html