Anksioznost, depresija? Trebam li tražiti pomoć

[Dajanaa97]

Ljudi meni već 3 mjeseca stalno steže između grudi, bolje i trnu ruke, imam neke strahove, i ko izgubljena sam, ko da ne znam gdje sam. Imala sam puno stresa, tuge. Imam neke misli ružne, nmg se opustiti nikako, i plašim se gužve steže me i dobijem napad panike. Nemam posao ni društvo. Slabo spavam. Šta god vidim i čujem boli me između grudi. I uznemiri me. I dok pričam osjetim ko uzbuđenje, uznemirenost i stezanje između grudi, jezu kroz tijelo. Šetam vani i to je sve. Dva mjeseca već ležim, nije mi ni do čeg. Sve me živcira. Zanosi me u hodu jako već duže. Stalno mislim o ovom strahu i simptomima. Sve pogasim ili odem u sobu jer ne volim ništa da gledam niti slušam. Takođe, plašim se manjeg prostora sva sam koo zombi ko da imam osjećaj derealizacije. Steže me između grudi stalno sam opterećena. I smršala sam 10kg,možda mi je pao imunitet pa mi se ljulja u hodu. Ne mogu se rješit straha i crnih misli svakodnevno, još ako pročitam nešto

 

[gost 435342]

Treba da traźiš pomoć, i ja sam imao slične probleme. Mnogi ih imaju, zapravo nisu ozbiljni ako se obratiš dobrom lekaru na vreme.

 

[Cosmopolite]

Posledice korone, tj ovog ludila koji je na globalnom planu.

 

[Џорџи]

Ljudi meni već 3 mjeseca stalno steže između grudi, bolje i trnu ruke, imam neke strahove, i ko izgubljena sam, ko da ne znam gdje sam. Imala sam puno stresa, tuge. Imam neke misli ružne, nmg se opustiti nikako, i plašim se gužve steže me i dobijem napad panike. Nemam posao ni društvo. Slabo spavam. Šta god vidim i čujem boli me između grudi. I uznemiri me. I dok pričam osjetim ko uzbuđenje, uznemirenost i stezanje između grudi, jezu kroz tijelo. Šetam vani i to je sve. Dva mjeseca već ležim, nije mi ni do čeg. Sve me živcira. Zanosi me u hodu jako već duže. Stalno mislim o ovom strahu i simptomima. Sve pogasim ili odem u sobu jer ne volim ništa da gledam niti slušam. Takođe, plašim se manjeg prostora sva sam koo zombi ko da imam osjećaj derealizacije. Steže me između grudi stalno sam opterećena. I smršala sam 10kg,možda mi je pao imunitet pa mi se ljulja u hodu. Ne mogu se rješit straha i crnih misli svakodnevno, još ako pročitam nešto

Pusti neku ziku napr radio sumadinac,istripuj se na teretanu da malo skrenes misli,sexic isto pomaze

 

[gost 436421]

I smršala sam 10kg

koliko sad imas?

 

[marsijaner]

Ljudi meni već 3 mjeseca stalno steže između grudi, bolje i trnu ruke, imam neke strahove, i ko izgubljena sam, ko da ne znam gdje sam. Imala sam puno stresa, tuge. Imam neke misli ružne, nmg se opustiti nikako, i plašim se gužve steže me i dobijem napad panike. Nemam posao ni društvo. Slabo spavam. Šta god vidim i čujem boli me između grudi. I uznemiri me. I dok pričam osjetim ko uzbuđenje, uznemirenost i stezanje između grudi, jezu kroz tijelo. Šetam vani i to je sve. Dva mjeseca već ležim, nije mi ni do čeg. Sve me živcira. Zanosi me u hodu jako već duže. Stalno mislim o ovom strahu i simptomima. Sve pogasim ili odem u sobu jer ne volim ništa da gledam niti slušam. Takođe, plašim se manjeg prostora sva sam koo zombi ko da imam osjećaj derealizacije. Steže me između grudi stalno sam opterećena. I smršala sam 10kg,možda mi je pao imunitet pa mi se ljulja u hodu. Ne mogu se rješit straha i crnih misli svakodnevno, još ako pročitam nešto

svakako ti je potrebna pomoc.
lica koja se bave sa depresijom i sa aksioznim stanjem , sa fobijom ..
su klinicki psiholozi , edukovani i trenirani klinicki socijalni radnici , psihijatri.
moram ti reci da pored medikamentnoga , moras imati i individualnu terapiju gde ces se moci i izraziti ,
koje su to te tvoje fobije.
kroz razgovore , dobit ces informacije koje ce ti pomoci u strahovima
i rad SVESNO-NESVESNO...
takodje i je itekako dobro , da je najbliza porodica tu da ti pomogne, narocito da i ne ulaze u kriticko ponasanje ili sta vise prebacivanje.
kroz razgovor , doci ce se do takozvanoga triger tj uzrok , koji i je pocetak tvojih problema.
spoznajom o tome i je i pocetak
odlaska tvojih problema
moras samo da shvatis da sei moras samu sebe prisiliti , na razne aktivnosti , gde ces za isvesno vreme i zaboraviti.
jedan od nacina , kako se i telo i psiha , moze i istrenirati ka pozitivi i je
SMEH..
vise ako te interesira na PP

 

[Dajanaa97]

Posledice korone, tj ovog ludila koji je na globalnom planu.

Kako misliš? U psihičkom smislu?

 

[gost 434706]

Treba.

 

[Mr No]

Ljudi meni već 3 mjeseca stalno steže između grudi, bolje i trnu ruke, imam neke strahove, i ko izgubljena sam, ko da ne znam gdje sam. Imala sam puno stresa, tuge. Imam neke misli ružne, nmg se opustiti nikako, i plašim se gužve steže me i dobijem napad panike. Nemam posao ni društvo. Slabo spavam. Šta god vidim i čujem boli me između grudi. I uznemiri me. I dok pričam osjetim ko uzbuđenje, uznemirenost i stezanje između grudi, jezu kroz tijelo. Šetam vani i to je sve. Dva mjeseca već ležim, nije mi ni do čeg. Sve me živcira. Zanosi me u hodu jako već duže. Stalno mislim o ovom strahu i simptomima. Sve pogasim ili odem u sobu jer ne volim ništa da gledam niti slušam. Takođe, plašim se manjeg prostora sva sam koo zombi ko da imam osjećaj derealizacije. Steže me između grudi stalno sam opterećena. I smršala sam 10kg,možda mi je pao imunitet pa mi se ljulja u hodu. Ne mogu se rješit straha i crnih misli svakodnevno, još ako pročitam nešto

Zna se adresa; ne forum, nego lekarska ordinacija i strucna pomoc.
Verujem da ces na taj nacin brzo resiti prisutne probleme.

 

[Dajanaa97]

koliko sad imas?

60,možda manje. Visoka 167

 

[gost 435342]

60,možda manje. Visoka 167

To je normalna kilaža za ženu sa tom visininom.

 

[Dajanaa97]

Zna se adresa; ne forum, nego lekarska ordinacija i strucna pomoc.
Verujem da ces na taj nacin brzo resiti prisutne probleme.

Znam, ali kontam lakše mi ako vidim da ima još ljudi sa ovakvom pričom.

 

[Mr No]

Znam, ali kontam lakše mi ako vidim da ima još ljudi sa ovakvom pričom.

Shvatam, ali je svaka prica za sebe.
Kao i sto terapija ne mora biti identicna za iste price.
Prema tome, neku drugaricu pod ruku i kod dr, bez da cekas puno jer ti se kilogrami tope.

 

[Dajanaa97]

To je normalna kilaža za ženu sa tom visininom.

Ali zavisi kako mršaviš. Ja tad naglo smršala jedva sam jela jer sam imala problema sa gušteračom

 

[gost 436421]

60,možda manje. Visoka 167

Sad si okej, makla si visak, nisi otisla u minus mrsavljenjem…tako da eto je jedna pozitivna stvar iz toga, mozda ih ima jos.

 

[Dajanaa97]

Shvatam, ali je svaka prica za sebe.
Kao i sto terapija ne mora biti identicna za iste price.
Prema tome, neku drugaricu pod ruku i kod dr, bez da cekas puno jer ti se kilogrami tope.

Nemam drugaricu. Xd aa da li mogu direktno da odem psihologu mada sam jednom slala mejl i rekli su kao da nazovem i naručim se... Ili mogu psihijatru?

 

[Dajanaa97]

Sad si okej, makla si visak, nisi otisla u minus mrsavljenjem…tako da eto je jedna pozitivna stvar iz toga, mozda ih ima jos.

Ma ono ko da me pola fali kad hodam, sve me zanosi. Da vetar jače duva oborio bi me

 

[gost 435342]

Ali zavisi kako mršaviš. Ja tad naglo smršala jedva sam jela jer sam imala problema sa gušteračom

Anksiozni ljudi mrsave, ja sam imao jedva 65 kg a visok sam 190. Visoka količina, napetosti, doze, strepnje utiče na metabolizam i hormone.

 

[gost 435342]

Ako si u Bg, raspitaj se gde ima dobar lekar ili psiholog.

 

[Waterfall]

Obrati se psihologu, imas ih i u Domu zdravlja, za pocetak.

 

[Dajanaa97]

Anksiozni ljudi mrsave, ja sam imao jedva 65 kg a visok sam 190. Visoka količina, napetosti, doze, strepnje utiče na metabolizam i hormone.

Vala ništa apetita nemam, samo ujutru. Ajde ako mogu privatnu da ti šaljem?

 

[gost 436421]

Obrati se psihologu, imas ih i u Domu zdravlja, za pocetak.

Dobra ideja, mozda se i ne mora poslusati savjet ali svakako nije lose cuti misljenje.

 

[gost 433974]

Sad si okej, makla si visak, nisi otisla u minus mrsavljenjem…tako da eto je jedna pozitivna stvar iz toga, mozda ih ima jos.

Kako si ti dobar ♡

 

[Dajanaa97]

Ma ja bi npr nek mi daju neke lijekove.. Bar malo da se potpomognem

 

[gost 435342]

Vala ništa apetita nemam, samo ujutru. Ajde ako mogu privatnu da ti šaljem?

Može naravno.