Treba mi pomoc oko Italijanskog!

[Leeman]

Mozda je glupavo pitanje ali ja jos uvek problema prilikom sastavljanja recenica zbog ove avere/essere varijante. Treba mi par primera, znam da su essere glagoli stanja kao dormire ili uscire ili sam pogreshio?
Ova knjiga mi to bas ne objasnjava najbolje pa greshim kod koriscenja
sono/ho sei/hai ....