unutrašnja napetost

outsider:

probao sam naći sličnu temu, no nisam uspeo...

imam problem sa unutrašnjom napetošću, koju usmeravam najčešće ka glavi, srcu, ponekad stomaku. javlja se pri najrazličitijim situacijama, često kad i realno nema potrebe (anxioznost?). situacije su zaista brojne (učenje, razgovor sa nekim, slušanje muzike...) i dok pišem ovo, osećam napetost, jer se trudim da što bolje koncipiram poruku. ok je potruditi se da na što bolji način izložim svoj problem, no zar se moram toliko naprezati i sve to svesno usmeravati ka određenim delovima tela?

usled toga, javlja mi se ponekad bol u levoj ruci, kao i bolovi u glavi i grudnom košu (koji su jaki, ali i jako kratko traju... jedva i sekundu). rečeno mi je da napetost koju osećam može dovesti do oštećenja krvnih sudova.

veoma sam mlad... ne bih rekao da je dobro što u ovim godinama to osećam.

šta mi je činiti?

'fala unapred.

poz

Kliknite za proširenje...

WithdrawnWater:

outsider:

probao sam naći sličnu temu, no nisam uspeo...

imam problem sa unutrašnjom napetošću, koju usmeravam najčešće ka glavi, srcu, ponekad stomaku. javlja se pri najrazličitijim situacijama, često kad i realno nema potrebe (anxioznost?). situacije su zaista brojne (učenje, razgovor sa nekim, slušanje muzike...) i dok pišem ovo, osećam napetost, jer se trudim da što bolje koncipiram poruku. ok je potruditi se da na što bolji način izložim svoj problem, no zar se moram toliko naprezati i sve to svesno usmeravati ka određenim delovima tela?

usled toga, javlja mi se ponekad bol u levoj ruci, kao i bolovi u glavi i grudnom košu (koji su jaki, ali i jako kratko traju... jedva i sekundu). rečeno mi je da napetost koju osećam može dovesti do oštećenja krvnih sudova.

veoma sam mlad... ne bih rekao da je dobro što u ovim godinama to osećam.

šta mi je činiti?

'fala unapred.

poz

Kliknite za proširenje...

Cao,
izostavio si gomilu neophodnih detalja koji prethode tvom pitanju: koliko imas godina, cime se bavis, sa kim zivis, da li je neko u tvojoj porodici imao slicne tegobe, od kad imas ovakve probleme, meni vaznije od ostalog je: kako to mislis - ti svesno usmeravas svoju napetost ka odredjenim delovima tela? Nisam sigurna da razumem o cemu zapravo govoris. Mnogo je faktora koji mogu da dovedu do anxioznosti (slobodnolebdeceg osecaja straha koji ne moze da se veze ni za jednu konkretnu realno opasnu stvar, obicno je produkt unutrasnjih nesvesnih konflikta ili nezadovoljnenih instinktivnih zelja i teznji...onako najknjiskije objasnjeno). Jako je nezgodno ovako na ovakvom tipu medija odgovarati na pitanje tako uopsteno postavljeno - 'zasto sam napet?', isto kao i na pitanje tipa 'zasto me boli glava?'. Postoji hiljadu razloga zasto reagujes napetoscu na stresne i manje stresne situacije (tipa slusanja muzike) i to zahteva mnogo vise i vremena i razgovora sa psihijatrom/psihoterapeutom od par desetina redova na forumu. Obzirom da si mlad i da ti ovakvo tvoje stanje ocito smeta i uznemirava te, bilo bi najbolje da se javis nekom psihijatru koji se bavi mladima u gradu u kome zivis (ili u Beogradu na opstini na kojoj stanujes, ako hoces mogu ti na pp poslati kome mozes da se obratis ako mi napises gde stanujes). Anksioznost u retkom i beznacajnom broju (da ne kazem da uopste ne) dovodi do ostecenja krvnih sudova niti fizickih posledica ni kod mnogo starijih ljudi a kamoli kod nekog tako mladog kao sto si ti, ali je znacajno neugodan dozivljaj, koji uznemirava i remeti svakodnevno funkcionisanje, pa je s' toga krajnje tesko podnosljiva za najveci broj ljudi koji se sa njom suocava.
U svakom slucaju, postoji razlog zasto si anksiozan, ako ne stresne situacije u tvom realnom zivotu koje je mozda i bez tvoje pune svesnosti izazivaju, onda svakako u tvom unutrasnjem psihckom zivotu, i najidelanije bi bilo da ti neko pomogne da otkrijes te razloge i izboris se sa tim.

Kliknite za proširenje...