FairyUltra
Zainteresovan član
- Poruka
- 248
Pravilnom ishranom i kros trenazerom skinuo sam se sa 95 na 75 kg i nastavljam da ih skidam 
E sad, posto su mi misici na nivou kisne gliste zeleo bih da uradim nesto po tom pitanju. Tu sam naisao na dva saveta, jedni kazu da ja teretana zakon (tu je prednost svih onih lepih masina, ali i trenera koji moze da me posavetuje sta, kako i koliko da radim, a mana je to sto u mom mestu teretane ne idu ispod 2000 dinkica mesecno, sto je za mene previse), drugi kazu da je bolje raditi kuci (jeftinije, na neki nacin udobnije, ali mi je drug rekao da tako ljudi umeju da se syebu jer vezbe rade nepravilno pa se desava da je jedan biceps veci od drugog, da je torzo igradjen, ali su noge kao cackalice itd.).
Posto vec imam kros trenazer na kojem radim kardio mislio sam da kupim male tegove za ruke, klupu za trbusnjake i vijacu. Mislim da bih sa ovim stvarima bih mogao da radim sve grupe misica. Sta vi mislite? Kuca ili teretana? Ako ste za kucnu varijantu sta jos da kupim? Naravno obrazlozite zasto mislite tako.
E sad, posto su mi misici na nivou kisne gliste zeleo bih da uradim nesto po tom pitanju. Tu sam naisao na dva saveta, jedni kazu da ja teretana zakon (tu je prednost svih onih lepih masina, ali i trenera koji moze da me posavetuje sta, kako i koliko da radim, a mana je to sto u mom mestu teretane ne idu ispod 2000 dinkica mesecno, sto je za mene previse), drugi kazu da je bolje raditi kuci (jeftinije, na neki nacin udobnije, ali mi je drug rekao da tako ljudi umeju da se syebu jer vezbe rade nepravilno pa se desava da je jedan biceps veci od drugog, da je torzo igradjen, ali su noge kao cackalice itd.).Posto vec imam kros trenazer na kojem radim kardio mislio sam da kupim male tegove za ruke, klupu za trbusnjake i vijacu. Mislim da bih sa ovim stvarima bih mogao da radim sve grupe misica. Sta vi mislite? Kuca ili teretana? Ako ste za kucnu varijantu sta jos da kupim? Naravno obrazlozite zasto mislite tako.
)
) ali bitno je da ti neko pruzi osnovne savete...