Snezna_kraljica
Domaćin
- Poruka
- 3.730
Devojke, pomagajte!
Nisam ni u kakvoj fizickoj formi (povremeno radim jutarnju gimnastiku, i to bez problema), i nameravam da krenem na neku rekreaciju u martu, jer sam posledice svoje “slabasnosti” pocela da osecam kad sam jedva izdrzala junski ispitni rok. A jos bih htela da ucvrstim stomacic i pogotovo guzu, bas sam se zapostavila prosle godine….
Sta da izaberem? Sta je nakorisnije i sta daje najbrze rezultate?
Da li je aerobik pogodan za osobu “u godinama”, koja ne zna pokrete koji su osnova koreografije?
Da li je koristan akvabik? Izmedju ta dva se dvoumim…
Nisam ni u kakvoj fizickoj formi (povremeno radim jutarnju gimnastiku, i to bez problema), i nameravam da krenem na neku rekreaciju u martu, jer sam posledice svoje “slabasnosti” pocela da osecam kad sam jedva izdrzala junski ispitni rok. A jos bih htela da ucvrstim stomacic i pogotovo guzu, bas sam se zapostavila prosle godine….
Sta da izaberem? Sta je nakorisnije i sta daje najbrze rezultate?
Da li je aerobik pogodan za osobu “u godinama”, koja ne zna pokrete koji su osnova koreografije?
Da li je koristan akvabik? Izmedju ta dva se dvoumim…