Nedavni sadržaj od Vitez Reda Zmaja

Treba mi pomoc oko sastavljanja programa za vezbe i ishranu.Radio sam p90x program pocetkom leta mesec dana ali mi se nije svideo.Imam 19 godina visok sam 182cm i tezak 65 kg.Vec godinama sam na ovoj kilazi iako dosta jedem.Zeleo bih da se ugojim bar 5-6 kila ako je moguce i da nabacim...