Zdravo svima.
Imam 20 godina i treba mi pomoc oko treninga.Od malena treniram,trenirao sam boks 10 godina,skoro sam prestao sa kik boksom zbog zdravstvenih problema,spasilac sam na bazenu,ronilac...itd.Ali pored svega toga ne znam kako da organizujem trening,da bih postigao sto bolje...