Koristite zastareli pregledač. Možda neće pravilno prikazivati ove ili druge veb strane. Trebalo bi da ga nadogradite ili koristite alternativni pregledač.
ja sam radio AA2 program ali samo 2 meseca,to jest nisam sve potpuno..u pocetku nisam osetio da mi se povecao odraz ali tek nakon nedelju dana video sam da mi se odraz povecao oko 15 cm,takodje i brzina...evo sad imam 173 cm i mogu da zakucam...samo ja sam uz vezbe AA koristio i tegove za noge...
evo vam link za Air Alert...nema nista pisano vec je to video snimak i svako ce moci da razume...
http://rapidshare.com/files/190351389/Air_Alert_-_Vertical_Jump_Program.rar