Pokusaj da ostanes sto mirniji, da ne reagujes na emociju i sentiment koje izazivaju ocekivanja koja postavljas ispred sebe (sto bolji rezultat). Odnosno, pokusaj da ne ocekujes sto bolji rezultat, neka ti to bude najmanje vazno, a glavni zadatak neka ti bude vladanje sobom, odrzavanje...