Druže, ja najbolje znam i razumem tvrdoglavost sportiste ;) , zato ukoliko si odlučio da kreneš tim putem, moraš da budeš svestan da neke stvari jednostavno nećeš moći da radiš kao što si mogao pre L5S1(ja imam isto to,kao i 90% ljudi sa D-hernijom),a te stvari su nagla ustajanja, dizanje tereta...