Nedavni sadržaj od Radinac10
-
R
Sta jesti pre i posle treninga
Ja sam profesionalni sportista. Ja na poluvremenu svake utakmice jedem po dve banane i jednu bonzitu ili vitanovu, posle utakmice je bitno da ne preterate sa ugljenim hidratima i sa mastima ukoliko necete imati jos fizickih aktivnosti.:D