Nedavni sadržaj od Rachel

Ja npr nisam pristalica dijeta, posto kod svih dijeta se najvise gubi na misicima a ne na masnim naslagama. Takodje se u organizam unosi smanjeni unos hranljivih materija koje kasnije mogu da uticu na nase zdravlje. Kod mesne dijete se unose proteini ali je problem sto se pored toga unosi i...

Najbolji i najzdraviji nacin za skidanje viska kilograma je pomocu pravilno izbalansiranih obroka. Cilj je da se svakoj celiji da sta joj je potrebno sa sto manje kalorija i da pri tom ne budete gladni. Skidate samo ono sta treba da se skine i koliko treba tj masne naslage, a ne kao u klasicnim...