Nedavni sadržaj od ProMaster

Interesuje me da li su za skidanje masnih naslaga sa zadnjice i stomaka korisnije duze setnje po ravnom ili brdovitom terenu bolje od trcanja. Cuo sam i da neki smatraju da je brzo hodanje najbolji nacin za skidanje naslaga.Koliko je to istinito ?? Hvala unapred.