Nedavni sadržaj od Perilac

Pre godinu dana (sada imam 36 godina) mi je dijagnostikovana Osteoporoza, nalaz mi je tada bio -2.7 a sada na kontroli -2.8. U periodu od godinu dana pio sam D vitamin i krenuo sa vezbama u teretani, kilaži povećao za 8 kg sa 69kg dosao do 78kg. Posle poslednje kontrole doktor mi je preložio da...